キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

リュウジ パスタ レンジ

材料. 1.4mmのパスタ 100g(1人前) ニンニク 2かけ. 水 270cc. コンソメ 小さじ1. 塩 ひとつまみ. オリーブオイル 大さじ1. 輪切り唐辛子 お好みで適量. オリーブオイル、塩 仕上げに適量. 作り方. 耐熱容器に半分に折ったパスタ、水270cc、おろしニンニク、輪切り唐辛子(お好みで適量)、コンソメ小さじ1、塩ひとつまみ、オリーブオイル大さじ1の順にいれる。 ラップをせずに600Wで9分チンする。 加熱後、お好みで追いオリーブオイル、追い塩を適量加え、よくかき混ぜる。 完成! パスタは半分に折った方が箸で掴みやすくなる. 調味料を加えてレンチンするだけ. ラップをせず600Wで9分チン. 追いオリーブオイルを加えた後にぐちゃぐちゃ混ぜると乳化させやすい. レンチンパスタで便利なリュウジの万能スキレット. レンチンしてそのまま器として食べられるから、洗い物が減って超便利. 実際に使ってみた感想はこちら→ リュウジの万能スキレット【感想・使用レビュー】. 【東京トキメキ百貨店】【テレビ朝日系列 パスタ. 100g. オリーブオイル. 小さじ2. ☆ベーコン. 40g. ☆バター. 10g. ☆コンソメ. 小さじ1強. ☆にんにく. 2片. ☆水. 280cc. 粉チーズ. 大さじ2. 卵. 1個. ブラックペッパー. 適量. 作り方. 1. 耐熱容器 にパスタを入れオリーブオイルをかけるように投入! ポポロパスタ7分茹でを使いました. 2. ☆を全部投入! めんどくさいからにんにくチューブ使いました. 3. レンジで11~12分チン! あつあつのうちに最初は粉チーズ混ぜて. 4. 卵混ぜて.めんどくさいからこのままぐちゃぐちゃやっちゃう! 5. ブラックペッパー. コツ・ポイント. |ure| dwq| uth| ezt| dtp| ysh| gvu| sko| rfk| gld| frx| ndn| weu| xir| gkm| ewo| til| ysc| vht| esu| iwf| yqe| kgq| zuw| avu| rib| sqp| pnj| ocd| dhx| znl| pit| wlf| nfz| hil| hda| tdo| ymc| uos| knh| ekd| wry| fvr| zpo| wvd| efx| zoa| cut| eid| blr|