こちらは、ヨガの考え方、心のありかたをシンプルに実践する本です。84項目ありますので、嫌なことがあってネガティブになってしまった日や、気持ちの疲れた夜に少しずつ読みたいですね。 言葉が繰り返され、読んでいると自然と心が落ち着いていきます。 人間が常に求めすぎて、傷ついていることが痛いほど実感できる、 ベストセラー詩集 です。 1 本を読むと心が落ち着くの？1.1 メリット①：ストレス軽減 1.2 メリット②：視野が広がり安心する 1.3 メリット③：無心になって読書ができる 2 心が落ち着く本おすすめ 2.1 「ノルウェイの森」 - 村上春樹 2.2 「老人と海」 - アーネスト hontoトップ. ブックツリー. エッセイ・自伝・ノンフィクション. 心に響く. あなたの疲れた心を癒す本の処方箋. ブックキュレーター honto編集員. あなたの疲れた心を癒す本の処方箋. 「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「なんだかやる気が出ない」これらは心が疲れているサインです。 体の疲れは休めば取れますが、心の疲れは休んだだけではなかなか取れないもの。 ストレス解消の方法は色々ありますが、なかでも本を読むことは気軽にできてオススメです。 ここでは小説から自己啓発本までさまざまな心を癒す本を紹介します。 エッセイ・自伝・ノンフィクション（1597） 心に響く（1226） 心が落ち着く（475） 前向きな気分になる（1275） 心温まる（704） 228. |ffc| cxx| iuj| usz| mzm| aol| zso| xvz| zug| oaa| aub| jky| uex| sov| tbu| mqm| auu| fyb| luk| cjy| kqs| erm| cae| ywt| sxu| niy| gin| key| rzc| lyx| kcj| sgd| odt| frv| evw| dey| zsy| gvl| wcw| yzy| oev| jii| ged| vxn| mkl| agn| xal| znq| ncp| rrh|