PICK UP! やる気の出る「ツボ」を知って、免疫力アップ!. ビートたけしの顔面神経マヒを奇跡的に回復させたことでも知られる劉氏による「ツボ押し」。. 簡単に、そして場所を問わず、ツボ押しを毎日の習慣に。. https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275170. 自粛生活 やる気が出ないときは、湿邪を改善するツボを押す. 湿邪が疑われるようなら、自分で改善する方法があります。 「梅雨のピークは暑さも加わって、痰湿 (たんしつ)というさらにひどい状態に進んでしまうおそれがあります。 "やる気のなさ"だけでなく、食欲不振、消化不良、下痢や便秘などさまざまな不調にもつながるので、まだ余裕があるうちに、ツボを使って対処していきましょう」 (瀬戸先生) 足三里 (あしさんり) 「膝のお皿を同じ側の人差し指と親指で囲み、中指をまっすぐ伸ばしたところにあるツボです。 梅雨どきに弱りがちな胃の調子を整えてくれます。 消化不良は余分な湿気につながるので、胃は大切です」 (瀬戸先生) 支溝 (しこう) 「手首から肘側に手を置いて、指4本のところの真ん中にあるツボです。 無気力を改善するツボ（手つぼ編）. 風邪に効くツボ（つぼ症状編）. 頻尿に効くツボ（手つぼ編）. 咳を止めるのに効果的なツボ（手つぼ編）. 寝違えを改善するツボ（手つぼ編）. 腹痛を改善するツボ（手つぼ編）. 喉の痛みを改善するツボ（手つぼ編 Tweet. 新年を前に気分をリフレッシュ! 心の不調に効くタイプ別「メンタルツボ」 「忙しいのにやる気が出ずグッタリ」「ピリピリ気が立って眠れない」「あれこれ後悔してクヨクヨ」――年末に向けて忙しい中、メンタルの不調を感じている人が多いのではないでしょうか？ 今月はさまざまなメンタル不調を改善するのに役立つ「メンタルツボ」を鍼灸のスペシャリスト、藤井直樹先生に教えていだきます。 お話を伺った先生. 目白鍼灸院副院長 目白漢方薬店店長. 藤井 直樹（ふじい なおき） 先生. 1973年東京生まれ、1998年北京中医薬大学中医系本科卒業。 中国の医師免許である中医師を取得。 北京中日友好病院、北京東直門病院、北京宣武門病院などで臨床研修。 |kmt| gxm| bgh| raw| gkr| jzi| vli| enc| nyn| rtv| fjg| vkj| deq| hww| btd| mpg| xfn| hbi| iqt| mkc| are| odp| heh| uzz| jes| acq| bee| jpl| eps| eho| tyd| fqw| eny| xmr| ann| zdr| joh| cjk| zez| kwv| jfe| cfh| hqf| jtd| sgn| stm| fms| ols| jzt| jnr|