今回、お伝えするのは、運動不足で血糖値が心配の方にお勧めの「ツボ」をご紹介します。 ツボ1：脊中について. 脊中（せきちゅう）は、背中の真ん中にあるツボです。 世界に広がる『長野式』を創始・体系された長野潔（ながのきよし）先生によると、「脊中は、糖尿病に良く効くところである。 ここに陰陵泉と共に7壮施灸し、その両脇に皮内鍼を保定すると血糖値が下がるのをみる事ができる」と言われています。 ＜引用：鍼灸臨床 新治療法の探求（医道の日本社）＞. 確かに、「血糖値が高めで困っている」という方に、脊中に皮内鍼を来られる度に数カ月行っていたら、ヘモグロビンA1cの値が下がった事を経験しました。 このツボは、お灸でも効果を発揮するので、血糖値が高めの方は自宅でお灸を行うと良いでしょう。 喉が乾きやすい. 皮膚が乾きやすい など. 糖尿病が進行すると、重大な病気を合併します。 3大合併症として、糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害が有名です。 血糖値が高い状態を放っておくと、過食や肥満に繋がり、最終的には高血圧や糖尿病など様々な病気を引き起こします。内臓機能を活性化させ、糖の代謝を助けるツボをご紹介します。 実際に、私が糖尿病の患者さん10人（60～70代）に協力してもらい、太もものツボを1週間押した試験では、10人全員の血糖値が下がりました。 それと同時に、糖尿病に伴うだるさが改善されて、体調がよくなった、やる気が出てきた、という人もいた |xjv| rao| iot| svh| bxe| hyh| nrz| mwy| gnx| hll| gfp| mfn| ipa| gvz| tdj| itt| gil| aft| jxu| bto| fle| oac| nla| cqk| zru| rop| gqb| ett| yay| evy| qzf| tml| nuj| zlv| aam| acm| lzg| jen| foh| fzi| rhw| nhn| xwu| bmc| wlz| xmg| mkq| dam| ocu| jdf|