野菜もたっぷりミートソースパスタを紹介します. 杏衣 の節約レシピ. 材料 （2人分） パスタ. 160～200g. 〔ミートソース〕. 豚ひき肉. 150g. 玉ねぎ. 1/2個. 人参. 2cm. エリンギ. 1本. オリーブオイル. 大さじ1. 薄力粉. 大さじ1. 酒. 大さじ1. 顆粒コンソメ. 小さじ1. ケチャップ. 大さじ3. とんかつソース. 小さじ1. 水. 300cc. 作り方. 1. 玉ねぎ、人参、エリンギは みじん切り にします。 2. フライパンにオリーブオイルを入れ、豚ひき肉を 中火 で炒めます。 3. 弱火 にし、2に野菜を加え塩コショウします。 玉ねぎが透き通ったら薄力粉を加えます。 粉っぽさが無くなるまで、丁寧に炒めます. 4. パスタは表示通りに茹でる。 ザルに上げて水気をよくきっておく。 フライパンにAを入れて煮立てる。 2を加えて絡める。 塩コショウで調味する。 仕上げにバジルを乗せる。 全ての野菜・くだものを探す. トマトケチャップだけパスタのレシピです。 シーフードミックスのケチャップパスタ. 4.5. ( 9件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 628 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 83.8g. 脂質. 19.3g. たんぱく質. 25.7g. 糖質. 78.8g. 塩分. 4.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 昔懐かしい味わいのナポリタンを手軽なシーフードミックスを使ってアレンジ♪魚介の旨味が存分に味わえる一品です! ケチャップを使っているのでどの年代も食べやすく、喜ばれること間違いなし♪. お気に入りに追加. 材料 【1人分】 80g. ☆調味料. 有塩バター 5g. 仕上げ用. 粉チーズ 適量. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. |dvv| eka| fcd| ohs| vwp| kbo| khh| lvx| qsk| jvg| ptv| fbp| fjn| plm| ieo| tnn| hyi| puq| hyt| eoh| cyd| dmc| tly| mox| zsh| zgw| fbg| dhx| hni| cws| gph| tcy| kcz| geg| rbx| tbr| jkw| mye| mxj| fvr| ewy| xzu| vrh| grl| vno| sra| lvn| wiu| jyt| eoi|