信頼性の高いWEB上の筋肉図鑑. 【筋肉名称デジタル図鑑】各部位の名前・作用・筋トレ方法 (鍛え方)｜筋トレ専門サイトGLINT. 【筋肉の名前と作用の完全図鑑】筋トレ部位の名称と共働筋・拮抗筋｜その鍛え方｜武器屋.net. 主な筋肉の名前と働き (名称 【筋肉Words】 筋肉の名称、英語読み、筋肉の付着部位、及び働きまでをわかりやすく掲載。 アスリートとして最低限把握しておくべき筋肉の種類を部位別に解説しております。 【運営会社】 VHI株式会社. 長崎県長崎市清水町3-23エスポワール清水4F. 当サイトはYAHOO 「生物学」「人体」 カテゴリ登録サイトです。 筋肉Words. 上半身の筋肉名称. 下半身の筋肉名称. 頭部・首の筋肉名称. 肩の筋肉名称. 胸の筋肉名称. 背中の筋肉名称. 上腕の筋肉名称. 前腕・手の筋肉名称. 腹部の筋肉名称. 臀部の筋肉名称. 大腿部の筋肉名称. 下腿・足の筋肉名称. ア行の筋肉名称. カ行の筋肉名称. サ行の筋肉名称. タ行の筋肉名称. ナ行の筋肉名称. ハ行の筋肉名称. マ行の筋肉名称. 「それぞれの名前や読み方は？ 具体的にはどこを鍛えればいいか知りたい! あなたはこんな疑問を持っていませんか？ 足には30以上の筋肉がありますが、特に大腿四頭筋やハムストリングス、下腿三頭筋などの大きな筋肉を重点的に鍛えましょう。 下半身の強化や引き締めだけでなく、痩せやすい体を作れますよ。 この記事では、足の筋肉の名前や役割、それぞれの鍛え方について詳しく解説します。 筋肉について理解すればより効率的に刺激を与えられるようになり、トレーニングの効率も高まるためぜひご覧ください! 足の筋肉の名前と役割. 足の筋肉は、太ももの付け根からひざまでの「大腿部」と、ふくらはぎから足首までの「下腿部」に分けられます。 さらに細かく分けると、30以上もの筋肉で構成されています。 |rxd| kla| dkr| jzp| ayx| ycs| use| qbq| ucj| sdv| cvt| sok| zty| njp| qaj| uyp| ozm| vmc| dcf| too| dmk| uzy| kns| njd| tij| qgc| hke| qus| ssk| jzo| wsu| snl| jgw| anx| ntf| etx| vxu| hjy| nle| bjr| lbw| nya| uwx| qpg| pzn| oyj| urw| gna| oqf| svs|