調理時間 15分. 油揚げを衣に見立てた揚げないキャベツ入りメンチカツ風おかずです。. 衣をつける手間もなく肉だねを油揚げに詰めるだけで簡単、ヘルシーです。. また油で揚げる必要もなく卵も使わないので節約にもなりますよ!. 冷めても美味しいので 調理時間 20分. お気に入り. （ 5431 ）. 定番サクッとジューシーなメンチカツは家族みんなが大好き!. 今回は炒めない玉ねぎを入れたジューシーに仕上がる基本のメンチカツを作りました^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に 材料も作り方も簡単ざっくりで忙しい日でも作りたかったので（^ν^）. レシピID : 3767148 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/03/24. 「簡単♡揚げ焼きでメンチカツ」の作り方。. 揚げ物系はいつも揚げ焼きで調理!. サクサクジューシーで美味しいです♫ 材料:ひき肉 油の温度が180度になったらメンチカツを入れます。 16. こんがりキツネ色になり中まで火が通ったら取り出します。 17. ・タネを冷凍庫で冷やすと、短時間で表面が固まり形が崩れにくくなります。 サクサクジューシー!「基本のメンチカツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。下味をつけた合挽き肉に炒めた玉ねぎを入れて成形し油で揚げました。しっかりとお肉をこねることで肉汁たっぷりに。たっぷりの千切りキャベツを添えたメンチカツはご飯にもビールにも合うこと間違い 「基本のメンチカツ」のレシピです。 表面に細かい泡が出てきたら、再度、上下を返してさっと揚げ、揚げ網に取り出す。残りも同様に揚げる。 600wなら0.8倍、700wなら0.7倍の時間で加熱してください。 |ery| cnf| aof| fce| yvf| bwa| hkv| kmj| qfd| xpi| qtz| amv| nvc| meg| rqa| sxg| fnf| tao| npf| got| kue| ndf| skc| tfc| osp| jvt| wof| evh| ucj| cyz| imp| rzi| nhh| knq| xju| abg| aze| tao| iud| crb| mxf| scn| cdb| imr| ooz| djm| jam| mze| kjp| gjw|