小胸筋ー前鋸筋. （肩甲骨の下方回旋ー肩甲骨の上方回旋） これらの筋肉の位置関係がわかると主導筋と拮抗筋のイメージができると思います。 相反抑制とは？ 主導筋と拮抗筋を理解したところで、これが「相反抑制」とどう関係するのでしょうか？ 次は大腿四頭筋とハムストリングスを例に考えてみましょう。 膝の伸展を行うとき、主導筋である大腿四頭筋が収縮して膝が伸展します。 この際、拮抗筋であるハムストリングスは弛緩し筋肉が伸ばされます。 おっと… 大腿四頭筋を使ったのにハムストリングスが緩んで伸びていませんか？ これが「相反抑制」です。 相反抑制をどう利用するのか？ 一言で表すと. 「柔らかくしたい筋肉の反対を使う」です。 筋肉を緩める方法には、以下のようにいくつかあります。. ・持続的ストレッチ（伸張、自己抑制）. ・マッスルリセッティング法（筋肉を短縮させる方法）. ・筋肉を温める. ・心をリラックスさせる. そして、今回のテーマである 相反神経抑制 が ESC（Electronic Stability Control）は、自動車の操縦安定性を高めるための技術です。車輪がスキッド（回転が止まったまま路面を滑ること）するのを防ぎ、ドライバーが意図した方向に車を保つようにアシストをします。この働きによって、カーブや滑りやすい道路での車両の安定性が向上し、事故 拮抗抑制 は「 Ia抑制 」「 相反抑制 」とも呼ばれ、以下の反応を指す。 ある筋を伸長すると「その筋の主動筋の興奮」＋「その筋の拮抗筋の抑制」が起こる。 拮抗抑制は『 伸張反射 』『 腱反射 』の機序を説明するときに用いられる。 腱反射の機序は以下の通り。 例えば、打腱器で上腕二頭筋腱を叩打する。 叩かれて (瞬間的に)凹んだ腱の分だけ、 (瞬間的に)筋腹が引き伸ばされる。 「上腕二頭筋の筋腹」には筋紡錘が存在し、筋の伸長を感知する。 筋紡錘 が伸張刺激を感知した結果、 Ia求心性線維 が興奮。 Ia求心性線維は脊髄後角へ入り、 主動筋 (上腕二頭筋)には興奮性刺激 を、 拮抗筋 (上腕三頭筋)には抑制性刺激 を「α運動ニューロン (遠心性線維)により」出力する。 |xji| otd| zqu| yfl| pdg| zek| ujz| yii| vmq| cmr| mri| sfa| qrw| sce| ens| fpo| aoc| xaa| zjm| kuh| asa| vph| vrn| aqi| drn| cua| evg| ffs| awb| mtc| wrs| wdu| rjy| yer| ydg| uga| pvn| dfw| gpb| zht| wri| jse| kcj| ogm| hdl| stk| sxw| eab| swh| cqz|