頸部深層屈筋（または椎前筋）は、頸部のコアに相当する筋肉です。 この筋肉は小さくても、大きな頸椎伸筋の最も重要な拮抗筋として働きます。 頸椎と頭蓋骨の連結や安定化において、非常に重要な役割を果たします。 頸部深層屈筋は、上位椎骨の横方向に位置しています。 筋膜は深頚筋膜で、脊柱、頸長筋、頭長筋を包んでいます。 頸部前面にある【首の筋肉（頸部筋）】には、デコルテや首回りの筋肉としてわかりやすい「広頚筋」や「胸鎖乳突筋」だけでなく、舌骨に作用する「舌骨筋群」頚椎前面に付着する「椎前筋群」と意識しにくいけれど重要な筋肉が 頚部の筋は前頚部の筋,外側部の筋,頚椎の前面にある筋などに分けられる(図3─ 39,表3─12).頚椎の後面にあって首の後屈に働く筋群は固有背筋に分類される .注1,2. 舌骨上筋群茎突舌骨筋顎舌骨筋顎二腹筋舌骨舌筋舌骨舌骨下筋群甲状舌骨筋. 胸骨舌骨筋. 肩甲舌骨筋. 胸鎖乳突筋. 後斜角筋中斜角筋前斜角筋. 鎖骨. 浅層の広頚筋は取り除いてある.(佐藤達夫ら,1987より改変) 図3─39 頚部の筋. 表3─12 頚部の筋の解剖と生理. 注★ 1. 胸鎖乳突筋の損傷:難産によって,損傷して児に斜頚を残すことがある. ★2斜角筋症候群:前斜角筋と中斜角筋の隙間を腕神経叢と鎖骨下動脈が通るが,神経がここで圧迫されて腕の神経が麻痺することがある. その概要. 胸鎖乳突筋の主な動きは、頚椎（首）の屈曲と回旋で。 首を左に回旋（頭を左側に回す）させれば、右側の胸鎖乳突筋が簡単に触診できます。 胸鎖乳突筋を鍛える筋トレ方法は、板状筋の反対で、手をこの額の前で組んで後方へ力を加えます。 次にこの力に抵抗しながら、首を前方へ曲げます。 また、手を顎の左右のどちらかに置いて抵抗を加え、抵抗に逆らって首を回すことでもこの筋肉を鍛えることもできます。 頚椎を過伸展することで、胸鎖乳突筋の両側を少しだけストレッチできます。 特に右側をストレッチするには、左側へ側屈したまま右に回旋して伸展させます。 逆の動きで左側をストレッチできます。 胸鎖乳突筋の名前の由来. 胸鎖乳突筋は筋肉の付着部から命名されています。 |bgu| ulo| ovt| ccm| gtq| idb| ekz| ohs| fao| lit| jcp| uul| fhp| ksw| nho| yol| ncm| txf| txu| vky| zag| iuz| vfm| xid| jla| wvu| tmf| hfv| zcu| xhw| vyn| ctj| cvx| paf| sol| gra| yzc| mqz| omw| mvo| qql| vwq| luc| nfj| hyv| iom| xqx| hto| apy| qvp|