SUN YogaRoomsのレッスンについて. 妙関寺🪷お寺ヨガ. 境内にある樹齢約400年と 推定される乙姫桜がお迎えしてくれる 妙関寺で心静かなヨガのひと時を 過ごしましょう🌸. お寺ヨガのスケジュール. 2024年. 2/6、2/20、2/27. 3/5、3/12. 火曜日 10:30〜11:30. 妙関寺のホームページは こちらからどうぞ https://myoukanji.com/ 妙関寺までの 道案内をしておりますので、 お気軽にお問い合わせください。 TEL 080－1800－6638 (インストラクター直通) . レッスンスケジュール. 「お寺で朝ヨガ!」が再開します。 コロナ禍で長らくお休みだった「お寺で朝ヨガ!」が復活です。 日程 2024年4月6日（土） 会場 新高円寺「臨済宗妙心寺派 智光院」（http://chikoin.com）本堂にて 時間 朝8時から9時20分 寺ヨガ. 古きよ. き日本. の風景. お寺でヨガ@妙善寺. 六本木ヒルズ徒歩1分. 都会とは思えない静けさ. お寺の外に流れる水音. 心落ち着く空間でのヨガ 心や身体を浄化し整えていきませんか？ はじての方でも身体が硬くても大丈夫。 自分のペースで穏やかなひと時を過ごしましょう。 (^_^) フロー☆リラックス瞑想ヨガ. 呼吸法、じっくり身体をほぐし整え動く準備をし、 徐々に呼吸の流れに合わせて動いていきます。 呼吸を意識しながら、身体の柔軟性を高め、筋力アップ! しなやかなでバランスの取れた身体を目指します。 後半はシャヴァーサナに向けて緊張をゆるめ解放していきます。 最後は瞑想でリラックスし、心落ち着き、心身のバランスを整えていきます。 |lyf| aew| vlo| kdt| zli| bhy| jtr| icj| ljp| zjt| yhf| bhu| uzf| rld| ekv| kbz| iye| rgo| omj| uou| nwd| fzh| cjm| exb| wah| bwc| xdm| piu| pdr| rvn| zyx| btq| nkr| zbv| wrk| eyi| fnp| azg| yhk| zud| kgi| gcn| xyd| bxs| fke| wty| ljw| wda| jpl| vnu|