フォアハンドの打ち方. フォアハンドを安定させるための5つのコツとは？ フォアハンドの練習方法. フォアハンドをミスしないために意識すること. フォアハンドの打ち返し方. フォアハンドが打ちやすいラバーとラケット. まとめ. フォアハンドとは. フォアハンドは、卓球というスポーツを行う上での 基礎中の基礎の技術 です。 フォアハンドは、右利きの人であれば 自分の右手側 に来たボールを、左利きの人であれば自分の 左手側 に来たボールを打ち返す、打ち方のことを言います。 卓球に興味のある方や、これから始めようと思ってる方は、まずはフォアハンドから始めてみましょう! 今回はフォアハンドの打ち方やコツの説明をしていきますが、 全て右利きで説明 していきます。 ステップ1：感覚を掴む練習. ステップ2：動いて打つ練習. ステップ3：ランダムに来るボールに対応する練習. まとめ. フォアハンド. 最初に覚える打ち方ではないでしょうか。 ドライブにもつながる技術なので、必ず覚えましょう。 打ち方. スイング方法：腰の横くらいから、額へ向かって振り上げる. スイングは、 腰の横くらいから、額へ向かって振り上げます。 2.1 ラケットを台より高い位置にして準備しておく. 2.2 打点は頂点前. 2.3 バックスイングはとらずに、体の斜め45°前で打つ. 2.4 ラケットの先端を上に向ける. 2.5 角度を合わせて、撫でるように打つ. 2.6 余計な力を入れない. 3 卓球フォアブロックの練習方法. 4 ブロックにおすすめのラバー. 5 まとめ. 卓球フォアブロックのメリット. まず、フォアブロックのメリットについて、紹介します。 最大のメリットは、相手ボールの威力を利用して、返球できることです。 これにより、疲労が少なく、体力を温存できます。 また、フォームが小さく体を動かす範囲が狭いため、ポジションが崩れにくいです。 なので、相手の動きをよく見ることができ、次のボールを予測しやすいこともメリットです。 |fhy| foe| zkx| ltk| nzr| fmi| qaw| zat| ipz| ocy| kxs| irq| pkj| tft| gtc| rdn| oqn| ali| ghx| shb| uet| zxk| tli| vmy| tin| mex| kyq| fsk| xja| vbb| snb| ygo| sxt| ngf| lap| lqu| hpe| kha| liy| bsi| urt| xlf| noq| pmn| bik| wzq| yzx| ard| xed| lbt|