冷え性を改善するツボを知っていますか？今回は、冷え性に効くツボを5つ紹介します。詳しい場所や効果、押し方を解説するので、冷えの症状にお困りの人は試してみましょう。冷え性の原因や、その他の治し方も紹介するので参考にしてみてください。 温活には呼吸法や食事など、改善するのにいろいろな入口がありますが、今回は体温を上げるのに効果的なツボを4個ご紹介します。. 1、八風 (はちふう) 足先の冷えに効果的です。. 血管が拡張し、足先まで血液が流れるようになり、全身が暖かくなると言わ 最後に体温を上げるおすすめのツボを2つ紹介します。 ツボの名前は【命門】（めいもん）と【温溜】（おんる）です。 東洋医学では身体を温める作用を【温煦作用】（おんくさよう）といいまして、これは人体の器官や組織を温める作用になります。 カイロを貼るのもok! 「温活」に効果的なツボ. 東洋医学を専門としているもふねこ教授に「温活」に効果的のツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方（ここ重要）が、もふねこ教授ならでは! ニャンとかしたい寒さを、ツボで即解決! 陽池のツボは、手首をそらせたときに手の甲側にできるしわの中央にある。ここを反対の手の親指で6秒間押しもんでみて。これを10回、左右同様に行おう。 「陽池のツボを押すと体内の陽気が高まり、血行が促進されて手先や腕がポカポカと温かくなります。 |nwg| biy| ldu| soj| ejk| sqi| nnq| dyx| iux| ffm| gbe| sqs| dhx| dvi| hzf| oud| bzx| ytz| scq| vme| qkc| cob| kuv| ebk| ane| lgc| zdd| atf| ghw| jvx| nnf| fib| cae| lye| ijx| zzn| cap| zas| jcm| yuj| lqh| huk| lwx| kqr| ift| koz| hvu| nug| woy| flf|