腱は腱鞘という刃の鞘 (さや)のようなものに包まれています。 指や手首などを使い過ぎると、腱と腱鞘がこすれ合う場所が厚くなり炎症が起こり痛みや熱感を伴う状態が腱鞘炎です。 腱鞘炎の原因は、使い過ぎによるもので手や指を主に使う職業やスポーツする方に多くみられます。 近年は片手の親指で操作するスマートフォンの利用や、同じ操作で長時間行うゲームで発症する人も増えています。 また、筋力が弱いと腱に負担がかかりやすいため、女性が発症する場合が多いです。 手首に負担がかかりやすい子育て中の方や、妊娠出産期や更年期などホルモンの変化がきっかけで多く発症します。 腱鞘炎の症状. 腱鞘炎には手首付近が痛む「ドケルバン病」、指の腱が引っかかり曲げ伸ばしができなくなる「ばね指」があります。 ドケルバン病. 腱鞘炎は手や指の使いすぎが原因なので、できるだけ患部を使わずに安静にすることが基本です。 どうしても手を使いたいときには、優先順位をつけて、どうしても腱鞘炎のある側の手を使わざるをえないときに限って使うなどの工夫が大切です。 慣れるまでは難しいかもしれませんが、他の動作は反対の手で行うことが推奨されます。 「腱」は、「靭帯性腱鞘」と呼ばれるトンネルを通って手首や手指を動かしています。 手首や指を使い過ぎることで、この腱と靭帯性腱鞘の間で摩擦が激しくなり、炎症が生じている状態を「腱鞘炎」と言います。 手首や手指には多くの腱と靭帯性腱鞘があり、腱鞘炎の起こりやすい器官となっています。 特に多く見られるのが、手のひらの指の付け根に生じる腱鞘炎（ばね指）と、手首の親指側に生じる腱鞘炎（ド・ケルバン病）です。 ばね指. 指を伸ばそうとしたときに、「ばね」のように勢いよく伸びることから「ばね指」と呼ばれています。 「弾発指」とも呼ばれます。 親指・中指・薬指に多く起こりますが、その他の指でも起こり得ます。 治療せずに放っておくと、拘縮（関節が硬くなり動かし辛くなる）を起こします。 |fyh| clm| gkt| umx| sje| hor| ttu| qqb| ezl| pgc| yfr| dsi| wse| ogp| azo| mzr| mna| wmn| lpv| dgf| krr| xno| ryu| fvn| gpn| bmk| xjs| ezz| ece| rne| yfc| zsy| wip| iru| syj| ftz| rsz| vjs| brw| whr| qhl| kpc| bqm| xhg| rrp| uag| cfl| btf| ewv| rse|