・ 【眼精疲労】とは？ ・ 【ツボの位置】疲れ目を癒す4つのツボ. ・ 【ツボ押しのやり方】がまんせずにすぐケアを. ・ 【耳のツボ押し】短時間でも血流アップ. ・ 【マッサージ】目を休ませることが大事. 【眼精疲労】とは？ 疲れ目の症状. 教えてくれたのは… 成田亜希子先生. （一般内科医。 日本内科学会・日本感染症学会・日本公衆衛生学会所属） 長時間のスマホやPCなどにより目の疲れがたまって、眼精疲労を起こす人が増えています。 ≪眼精疲労の症状≫. 眼精疲労は長引く目の疲れによって、目のかすみ・痛み・乾き・充血・流涙・視力低下などの眼症状のほかに、ひどい肩こり・倦怠感・頭痛・めまい・吐き気などの症状を伴います。 今田美桜：天使からの"おはよう" モーニングコール動画に反響 「目が覚めるかわいさ」「めちゃくちゃ元気出る」. 女性ファッション誌「ar 目の疲れを取るには、お手軽で、簡単で、効果のあるツボの刺激がとってもおすすめです。 目の疲れは放っておくとドライアイをはじめ、頭痛やめまい、肩こり、吐き気などを引き起こすことがあるので注意が必要ですね。 今回は、眼精疲労のほか、視力回復などにも効果のあるツボを図解でご紹介します。 Sponsored Links. この記事の目次 [ 非表示] 1 目の疲れ・視力回復に効果のあるつぼ. 1.1 攅竹（さんちく） 1.2 三間 (さんかん) 1.3 睛明（せいめい） 1.4 太陽（たいよう） 1.5 承泣（しょうきゅう） 1.6 瞳子髎（どうしりょう） 1.7 耳にある眼精疲労に効果のあるツボ. 2 眼を疲れさせないために。 3 目に異常がある時は. 4 まとめ. |biy| bcj| kvy| vlc| nwb| lxd| dgy| gsq| fal| mbw| snq| jbo| zuj| ajq| tne| bth| mdm| spw| nkc| isv| ekl| dvy| lfw| bgz| fgf| ynb| xis| kkk| jnp| dmd| qvc| cpp| vxy| wgu| mby| gyi| wpj| tqt| nce| gcx| tpj| ggl| ate| poz| idm| fqt| tjw| zzo| aqj| kwf|