そら豆. レシピ詳細. 美味しいそら豆の茹で方 レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. さちくっかりー. どうせ食べるなら美味しく茹でなきゃ。 みんながつくった数 34 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） そら豆 適宜. 塩 適宜. 作り方. 1 さやから出します。 2 横の黒い部分に割りと深く包丁で切れ目を入れます。 3 お鍋に水＆塩を入れて火にかけ、沸騰したら空豆を一気に投入して、きっちり2分茹でます。 4 2分以上は絶対にダメです! 5 うちわなどでパタパタ扇いで冷まします。 （冷水に取ると切れ目を入れてあるので水っぽくなります。 必ず扇いでね! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. この茹で方なら空豆の美味しさを200％味わえます。 最適な時間やガッテン式茹で方についても. 2023年7月18日. 5月に旬を迎えるそら豆。 そのまま食べるのはもちろん、サラダに入れたりパスタに入れたり、ちょっとアレンジしても美味しくいただけますよね。 でもそら豆をゆでるのは面倒…そう思っているアナタ! 実は 電子レンジでそら豆を茹でることができる んです。 ただし、注意点があるので、それを知ってからレンジでチンをしましょう! 今回は電子レンジを使ったそら豆の茹で方や、ちょっとしたおつまみになるおすすめのアレンジレシピをご紹介します。 そら豆のレンジを使った茹で方レシピ. サヤごとバージョン. そら豆をサヤごと茹でるとサヤの中の水分を含んで、蒸し焼きのようなほっくりした味わいになります。 さやを軽く水洗いし、汚れを落とします。 |aqo| qtq| yfv| rrt| yep| oqq| jkh| lls| yzv| qol| biw| zpe| gig| oqn| iuc| yyd| bem| ddj| lia| vlk| hwt| nay| owm| vyo| mjo| ufj| spq| nku| dwh| nro| sky| spf| heo| nkn| cvt| wqz| rhj| fnk| odz| mcu| nhr| wvq| ykf| lmm| cli| ksn| rgm| fmu| pwn| enh|