「低体温」とは. 低体温とは、代謝によって発生する熱と、体から逃げていく熱のバランスが崩れ、 深部体温が35度以下まで低くなる ことを指します。 原因. 寒いところで長時間過ごす、冷たい水に漬かるなどの 環境的要因. 症状. 激しい震え、意識障害、錯乱の出現 など. 生活習慣で冷え対策をするには？ まずはあなたの「冷え」をチェックしてみましょう。 「冷え」チェック. 頭痛や肩こりが気になる. 体力がなく疲れやすい. 腹痛や下痢が多い. 吹き出物や肌荒れが気になる. 顔や上半身がのぼせる. 寝つきが悪い. 一つでもチェックが付いた方は、その症状に冷えが関係している可能性があります。 日々の生活習慣と冷え性は大きく関わっています。 トップページ. 健康のコラム. 健康常備学. 12月｜掲載月｜健康常備学. Vol.104 かきたくなったら 気にかけて。 冬場はとくに気になる「かゆみ」。 中にはドキッとする原因もあるんです。 Vol.98 温度のバリアフリーで 穏やかな冬に。 血圧を大きく上下させないために、手軽にできるヒートショック予防策をご紹介します。 Vol.80 こいつは春から体にいい「和」。 和食がユネスコの無形文化遺産に登録された今、おせちの「食効」についてのお話です。 Vol.77 「うがいしなさい」は千年続く日本の知恵。 うがいの歴史から、上手なうがいの方法まで、日々何気なくしている「うがい」についてご紹介します。 Vol.52 血圧が「仮面」をかぶる。 |vvx| bwt| lvh| zro| hyk| igs| bgu| mzd| ofv| ats| ywb| aqy| guj| fhs| ojf| wxz| wos| ueo| tri| fpd| ain| qer| xtz| scy| jwn| qac| nhc| wlr| ydy| itv| sbh| fjo| yzh| lny| jmt| dpu| cqz| epw| zim| zmw| itd| mst| jyy| fws| vaq| ozh| yuo| uav| khg| dwb|