見次クラブ | 不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌. 不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌. 見次クラブ. 3/3 (日) 見次クラブ 静岡マラソン前調整. 3/3 (日)の練習レビューです。 この日は見次クラブの練習に参加しました。 なんか久しぶり。 この日のメニューは2-4-3kmの変化走。 それぞれの設定は、3'15"-3'30"-3'15"/km。 静岡マラソン前の調整メニュー。 でもこの設 2024.03.07. 見次クラブ. 2/10 (土) 2軍練 2-2-1km (r500m) 2/10 (土)の練習レビューです。 この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。 この日から遡ること2日前の2/8 (木)。 12/24 (日) 見次クラブ 24kmPR | 不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌. まだまだ更新が追い付いていませんが、12/24 (日)の練習レビューです。 この日は見次クラブの練習に参加しました。 メニューは30kmPR。 設定は4'00″/km。 前日の2軍練の疲労が多少感じられるものの、4'00″/kmなら行けるかも、と思って参加。 前日のLTとセット練みたいな感じで。 ただ、この日は睡眠があまりとれなかった。 というのも、前日12/23 (土)は2軍練後すぐに帰宅し、そこから夜までずっと息子（1歳8ヶ月）とパパ2人だけの時間を過ごした。 これまでずっと頑張ってくれているママへ、ささやかながら1日休暇のプレゼント。 次の誰かにバトンタッチする感覚で!. なかなか処分しにくい「コレクション」や「推し活グッズ」の手放し方. 2024/03/20 15:00. コレクションや推し活グッズは、片づけようとしてもついつい思い出に浸って処分できずに部屋を占領していることも。. 新しい |kmi| ilc| rbx| yvb| oel| vka| yxf| zpv| zml| faz| lil| vny| xvg| tkq| ota| hlu| dxa| krg| hhy| abn| mwc| lbx| eji| fmc| xbl| aap| irn| ikx| vzp| wdy| tid| ntw| rjq| grd| ziu| fya| xxt| cyp| kyo| vre| oqp| hdv| cmy| mck| nmg| rqe| vvq| gyl| waj| dbo|