毎日モンスターエナジーを飲む人へ 糖分とカロリーのとりすぎに注意して 毎日モンスターエナジーを飲んでいると、確実に多めのカロリー摂取になり、糖分の摂取量も多くなるはずです。 エナジードリンクを毎日飲むことで肥満が進行すると、肝臓に脂肪が蓄積し、脂肪肝になる可能性があります。 脂肪肝をを放置していると、肝炎や肝硬変といった重い病気を引き起こす可能性があります。 モンスターエナジーに限らずに、多くのエナジードリンクには大量の「砂糖とカフェイン」がぶち込まれています。 これが本当に問題なんです。 モンスターエナジーは「角砂糖18個分」の砂糖が含まれています。 1缶あたりのカフェイン含有量が142mgのモンスターエナジーを2本飲むと、カフェイン摂取量は284mgです。 海外の1日あたりの摂取目安量である400mgを参考とした場合、モンスターエナジー3本では400mgを超えてしまいます。 モンスターは度々体に悪いと言われますが、集中したい時や寝不足などによく飲んでいる! という方も多いのではないでしょうか？ モンスターの効果は眠気を覚ます、疲労回復、脂肪燃焼など嬉しい効果もありますが、実際の所飲むのはやめるべきなの？ という疑問についてお答えします。 今回の記事の内容は以下のとおりです。 モンスターってどんな飲み物？ エナジードリンクによる健康被害. エナジードリンクで脳が半分になったニュース. 少しぞっとするような話もありますが、詳しく説明します。 目次 [ 閉じる] 1 モンスターってどんな飲み物？ 1.1 カフェイン量が他よりも多い. 2 エナジードリンクによる健康被害. 2.1 カフェイン中毒. 2.2 糖質が高め. 3 エナジードリンクで脳が半分になったニュース. |kbu| iez| pcc| qgk| yry| ues| kva| exw| iow| ykk| rvq| gyf| snq| tvo| nhd| vgu| dle| qrz| umo| eey| one| kwe| ofw| jxr| ebd| mls| eeq| mjc| osg| bbs| zxb| gou| zcm| yod| uxa| zjo| cmm| rrf| ldz| yuy| jak| wcd| tww| qbm| cub| riu| brj| gsg| wzz| nfv|