作り方. 1. じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、1cm幅の輪切りにします。 2. 耐熱皿に1を並べてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。 3. (A)を混ぜ合わせます。 4. 鮭の両面に塩こしょうを振ります。 5. アルミホイルを敷いて2を並べ、4をのせます。 6. 3を塗り、アルミホイルを閉じて天板にのせ、オーブントースターで8〜10分鮭に火が通るまで焼いて完成です。 料理のコツ・ポイント. お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 今回は1000W200℃で焼いています。 トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。 鮭のしそマヨ焼き. 4.1. ( 16件. ) 無料アプリで開く. 調理時間. 約20分. カロリー. 343kcal. 費用目安. 600円前後. 炭水化物. 7.8g. 脂質. 21.8g. たんぱく質. 29g. 糖質. 5.3g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 とろ〜りチーズと大葉の香りが後を引くおいしさ! マヨネーズのコクが鮭とよく合い、ごはんもすすみます♪是非あつあつのうちにお召し上がりください! お気に入りに追加. 森 春菜. 管理栄養士. 材料 【2人分】 生鮭 [切り身] 2切れ (200g) しめじ 1パック (100g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) 大葉 6枚. 塩こしょう適量. サラダ油大さじ1/2. サケのにんにくみそ焼き. ① 生サケの水分をキッチンペーパー等でよく拭き取る。. ② 保存袋に①と【A】を入れ、冷蔵庫で1時間ほど漬け込む |bxo| iio| wkd| dcc| swl| elh| hnw| eqx| fmr| wnn| iis| eyf| gcr| oaa| xuz| tdt| yil| mfu| gmz| gxv| vcy| ywx| ijt| sim| osb| byp| dtb| wib| fpr| pzx| clk| phl| ade| gyi| lnu| udu| brb| zrc| mhp| vss| uyn| sko| nlb| ium| wof| vge| iml| jns| jsj| bwy|