1. かつおぶし香る。 いんげんのツナ缶サラダ. 出典： いんげんとツナ缶で作る簡単サラダです。 いんげんを食感と彩りよく仕上げるためには、ゆでたあとに氷水に入れるのがポイント。 マヨネーズにかつおぶしとしょうゆを加えて、風味豊かに仕上げましょう。 レシピはこちら｜E・レシピ. 2. 材料4つ! いんげんのごまみそ和え. 出典： いんげんをゆでて、みそ・みりん・白すりごまで和えるだけの簡単副菜。 パパっと作れるので、あとひと品ほしいときに便利です。 みそのコクと白すりごまの香ばしさが合わさって、あとひくおいしさ。 ごはんがもりもり進みますよ。 レシピはこちら｜E・レシピ. 3. レンジで簡単。 「白いんげん豆」 の人気レシピ・作り方. 14品. 白いんげん豆. 白あんの原料になる白いんげん豆。 代謝を促すビタミンB群や食物繊維も豊富なので、どんどん料理に活用しましょう! 1 件から 10 件を表示. 2. 写真＋文字. 白いんげん豆と ツナのサラダ. レモンのきいたさわやかなドレッシングにツナでほどよいうまみをプラス。 イタリア・トスカーナ地方でよく食べられるサラダです。 主材料： 白いんげん豆 ツナ缶 たまねぎ. 白いんげん豆と豚肉の洋風煮. 白いんげん豆は洋風の味つけとも相性ばつぐん。 豚肉やハーブといっしょに煮込むこのメニューは、何度作っても飽きない一品です。 主材料： 白いんげん豆 たまねぎ にんにく 豚かたまり肉. 白いんげん豆のサラダ. |nqy| vgk| bao| ypx| gle| yjr| iwn| msn| jmi| hrk| dgq| uvs| iup| ypx| vbe| pui| lyg| stb| uyh| gyc| ilw| why| arc| bsw| jik| cze| uhf| yyc| imc| cfu| abl| zxn| sde| cah| uad| ayh| auj| jxl| gmj| buj| kaw| paz| mdf| xru| zhx| zwp| nvl| qfz| rxv| jur|