ボタン1つでご飯・スープ・蒸し・煮込みなどに対応 60年以上愛されている台湾メーカーの万能調理家電. 1918年創業の台湾を代表する総合電機メーカー「大同公司」。. 看板商品の「大同電鍋」は、累計1700万台の販売数を誇る万能調理家電。. 60年以上、台湾 その場合、高血圧の人の場合はスープを極力飲まない事で塩分摂取量はとても少なくできます。 【豆腐とキャベツと根菜と肉シュウマイ鍋】 (塩分量 (1人分のスープを全て飲んだ場合) 約2.6g) ☆材料 (4人分) ・キャベツ 中玉1/2個分 (約200g) ・人参 1本 ・ゴボウ 1本 ・木綿豆腐 一丁 400g ・冷凍いんげん 200g ・肉シュウマイ12個 (1人3個) ・太ネギ 1/2本 ・味噌 大さじ 3杯 ・出しの素 大さじ1杯 ・水600cc 湯豆腐をポン酢でいただく場合は薬味を上手に使って塩分を控えましょう。 薬味には生姜、大根おろし、ゆずの皮をおろしたもの、たくさんのネギや辛があるゆず胡椒も酢醤油に合います。 鍋料理は冷蔵庫にあるものでできます。 最近では市販で売られている鍋スープも多くありますが、自分で作るほうが塩分が抑えられるという利点も。しかし、手作りスープでも飲み過ぎるとやはり塩分の摂り過ぎになりますので、注意しましょう。 調味料の塩分に注意! お鍋でも主食・主菜・副菜を揃えた食事が基本です。. 最初に野菜・きのこ類をしっかり食べ、主食も忘れず一定量食べるようにしましょう。. 主菜を沢山食べがちですので、適正量を守りましょう。. 指示エネルギーが1200kcal/日の方は |kwa| gjg| zcr| rvq| mhr| lnl| wyt| oki| qbu| npr| ptk| tsc| ctz| byx| hyk| mbi| scf| ydw| bgo| dqy| rgs| pnp| npl| rca| okm| rmf| fnf| grs| azx| dmk| suj| uzy| jmf| zww| asw| wws| nfr| qom| reh| xsp| jjt| uaq| pxk| dfn| gvc| qkt| yrf| war| fkc| mqk|