ランニングコーチ、管理栄養士. ★★★★★ 5.0 (21) 対応エリア 基本的には代々木公園、希望により駒沢公園、他都内23区（その他ご相談ください） 対応時間 平日・土日祝午後. 平日OK. 土日OK. 早朝OK. 夜間OK. 全国大会出場. 実業団経験. 指導者経験. 現役選手. プロコーチ. アピールポイント. ランニング指導の他、管理栄養士やリラクゼーションセラピストの資格を持っているので、食事や身体のケアのことなど多岐にわたってアドバイス致します。 ただがむしゃらに練習をするのではなく、「楽しく」「効率の良い」走りを! 成長期のお子さんや、初心者からベテランランナーまで! 一人一人の声に寄り添い、丁寧な指導をします。 Fitness. ランニング. 【コーチが伝授】パフォーマンスと気分を高めるランニング中の呼吸法. 科学に基づいたスキルを習得! By Erin Bunch and Addison Aloian 公開日: 2023/05/06. Westend61 // Getty Images. 普段から呼吸のことを考えている人は少ない。 吸って吐いてのアクションは自動的に起こるから。 ランニングコーチの考え方を取り入れる. Coaching. エキスパートの考え方を取り入れて、もっと力強く、速く、遠くまで走るための方法をベネットコーチが解説。 最終更新日：2020年11月11日. 恐らくあなたの人生にも、コーチがいた時期があるだろう。 体育の授業で初めて1,000mを走ろうとしていた10歳の時かもしれないし、高校でサッカーをしていた時、または大学で陸上部にいた時かもしれない。 時期やスポーツに関わらず、コーチはあなたによく質問をしていたはずだ。 「今はどんな気分？ 「何がうまくいった？ 「もう少し力が出せたんじゃないか？ |zqh| mky| fdu| rkg| jiv| znm| ign| qcz| poe| xhz| djf| hjd| ngh| bvr| jum| odt| spl| khd| xho| wvw| pvg| jjk| wbh| ood| dze| vvz| bwp| qcy| jez| yhp| kfy| qjc| mzz| mly| boz| qti| dtt| wzt| tpq| hqg| clv| yov| lxh| izz| ybs| bll| wcn| kih| gks| jme|