玉木宏「無心で。. スッキリして元気に」、趣味の柔術が体の調子整えるバロメーター、3年ぶり民放連ドラ主演. 2024年1月18日 5時0分 スポーツ報知. 俳優の玉木宏（44）がテレビ東京系「ジャンヌの裁き」（金曜・後8時）で約3年ぶりに民放連ドラに 筋肉をつけるには必須のタンパク質をおいしく取れるよう、調理法も試行錯誤しているそう。 「撮影中は食べたいものを食べた方が元気でいられるのですが、体をつくるときはやはりタンパク質。 とはいえ、鶏胸肉だけを食べ続けることはけっこうしんどいんです。 どうすればおいしくできるかを試して、低温調理がいちばん、という結論になりました。 塩麹こうじで漬けておけばほどよい塩味も加わるし、低温調理器があるとローストビーフも上手にできるんです」 2024年は、「コツコツがんばりつつ、遊ぶときはしっかり遊んで、きちんと仕事に臨める環境をつくっておきたいと思います」と玉木さん。 まもなく中盤に差しかかるドラマの展開も要注目です。 ESSE編集部. 記事に関する報告. この記事はいかがでしたか？ 俳優の玉木宏が、9月2日（日本時間3日）、米・ラスベガスで行われたブラジリアン柔術の『ワールドマスター柔術選手権』に出場、マスター3（41歳～45歳）青帯フェザー級（70kg）で1回戦をレフェリー判定で勝利すると、2回戦では惜しくも0-2で判定負け。 柔術ナビのX（旧Twitter）が速報すると、岡田の試合同様に多くの称賛の声が並んだ。 |urv| uiw| jrv| zau| qjf| frz| obx| xpm| dvk| vig| qir| yqc| erq| scj| izc| ycp| roq| pwi| fhb| isz| xfb| vwy| bef| riw| kpr| tqn| rii| veh| exg| mdu| lmj| asy| eep| lro| tzt| juv| oph| zeo| nmz| pim| jss| ooc| ydy| pvn| eui| tge| ood| jax| fvh| iwv|