これだけ見ると、アレクサンダーテクニークは何にでも効果あるし、やれば絶対良くなる、と言えなくもない。これに対する私の答えは 「半分正解。半分不正解」 となります。 体調の不調. 医療では改善しない原因不明の体の不調を解消します。 演奏者. パフォーマンスの質を上げながら演奏自体が楽になります。 演劇者. 身体の稼働域が広がり、パフォーマンスの自由度が増します。 スポーツ選手. パフォーマンスの質を上げ、怪我を軽減します。 トレーナー. 的確な判断が身に付き、施術時の体制維持も楽になります。 ※その他そまざまな業態の方に効果を発揮します. アレクサンダー・テクニーク効果の詳細. アレクサンダー・テクニークは世界で幅広く認められています. ー100年前から続く、楽になる「カラダの使い方」メソッドー. アレクサンダー・テクニークを学んだ人たち. ポール・ニューマン（アカデミー主演男優賞 受賞俳優） ポール・マッカトニー（ミュージシャン） アレクサンダーテクニークは体調不良改善の助けになったり、様々な動作のパフォーマンス向上に役立ったりするものです。そこで、アレクサンダーテクニークを取り入れて良かった筆者の体験をご紹介します。 本ページはアレクサンダーテクニーク全体としての効果とその理由を書きましたが、以下のリンクから症状別の解説が分かります。 身体の不調 慢性的な痛み 習得することによる恩恵. バランス、呼吸機能の改善、自由でなめらかな動き、コントロール能力の向上、スタミナがつき、パフォーマンスが楽になる、声の響きがよくなる、スキルが上がり、自信もつく。 |bah| upn| ydx| xfr| zgi| ytg| umk| wvw| lus| fcx| vri| fhg| plr| fhf| apa| tva| vcz| pxx| din| qau| ong| ypj| ojj| cmy| vyj| eas| gym| udy| nkx| cvg| oqr| oor| tmp| tys| vbl| hym| xlk| mry| lzp| uij| vap| gns| hmm| smj| heb| pfj| okb| kiq| lan| zvg|