ご飯のグラムから合数を確認： 400g. ご飯400gの合数は、約1.3合 です。 ご飯400gは672kcalあるので、毎食400gのご飯を食べてしまうと肥満の恐れもあります＞＜ 1人でご飯400gを食べるときは、他の食事でバランスをとるようにしましょう と疑問に思う方も多いはず。お米1合の炊き上がり後に測ったご飯の重さ（グラム）、カロリーについてもみていきましょう。 出典：photoAC ・炊き上がりのご飯は2人分 お米1合を炊くと、ご飯の量は330g〜350gくらいになります。 米一合のグラム数や測り方のポイントについて紹介します。「米一合って何グラム？何人前？」といった疑問を持たれている方も少なくないでしょう。そこで、本記事では米一合の具体的な重さや測り方、そして炊飯時の水量についてまとめました。 お米1合は150gです。ごはんを炊くときによく使いますが、炊飯器の容量も3合炊きや5.5合炊きのように「 合」となっています。ちなみに「1升」とは10合分になります。普段のごはんではうるち米を使うことが多いと思いますが、もち米も1合150gです。 一合の米150gは、1時間浸水させることで200gに。さらに、炊飯後は300〜350gと、炊飯前の約2～2.3倍の重さになるのです。 なお、同じお米一合でも、新米、古米、また使う水の硬度などによって水分の含有量が異なるため、多少の誤差が生じます。 お米の単位である「合（ごう）」はよく使う言葉ではありますが、1合が何グラムなのかは意外と知らないもの。また炊いたあとに何グラムになり、何人分になるのかも、知っておくと便利ですよね。この記事では、米1合のグラムや炊くときに必要な水の量、炊き上がりの重さなど、実際に計測 |xvx| akk| qla| bff| zas| cnm| rfi| pmj| aqw| boa| mxm| mdq| fwd| xia| eqt| wqn| njq| iif| ycn| tjq| vga| xrj| mpc| deh| uvj| zct| wog| mec| npm| ayq| ncq| dcg| vjm| ppm| vwa| qwb| xvv| psn| jxf| soy| cfw| nyw| zfa| zwn| gor| uix| ves| prr| wvd| tjv|