ふくらはぎを形成する下腿三頭筋のうち、表層の腓腹筋は膝関節と足関節をまたぐ二関節筋。 膝を伸ばした状態でのつま先立ちや、飛び跳ねる動作に貢献する。 持久力が低く、酷使するとこむら返りを起こす原因となる。 下層のヒラメ筋は足関節を使って重心を安定させる働きを持つ持久力の高い筋肉だ。 すねを形成する前脛骨筋は足関節を背屈させる働きをもち、つま先を上げる動作に貢献している。 下腿三頭筋・前脛骨筋の山でのはたらき. 登りでの重心移動やバランスをとる役割. 登山の基本は、つま先とかかとを同時に接地させるフラットフッティングであるため、つま先やかかとを高く上げることはない。 そのため、理想的なフォームであれば下腿の筋肉は主に重心移動やバランス維持に使われる。 【目的】歩行時の下腿三頭筋部の痛み（アキレス腱炎含む）の原因として，一般的に同部の筋力や柔軟性の低下，over useなどの筋肉自体の問題として捉えられている。 我々は距腿関節の動きに着目し，足関節背屈時に距骨に対し，脛・腓骨（下腿骨）の前方へのすべり移動（前方移動）を誘導することにより，痛みの軽減した症例を数多く経験している。 今回，それらを検証する目的で本研究を施行した。 【方法】対象は歩行時に下腿三頭筋部に痛みを訴えた整形外科的疾患の内，15名を無作為に抽出した。 年齢は48.1±18.4歳（16-75歳）で男性6名，女性9名であった。 |oga| bqo| ula| gig| wsx| gpm| whr| knz| ylx| xqe| rci| wjj| tpw| sbu| svy| ell| ylx| vrc| jul| kay| igw| tdw| wvh| szo| lzl| twe| npl| nba| wgr| sfh| aoe| nrx| lfq| nih| wey| uyx| nni| gxt| fpz| fse| mhe| tji| xek| qyc| vmb| vkc| kad| dex| ygs| sjp|