ソフトバンク対広島 4回裏ソフトバンク、広島2番手の床田（撮影・加藤孝規） （Nikkan Sports News. 大谷＆真美子さん空港での映像が反響「地球を 初級のエアロビクス動画です。 簡単でやさしいステップを組み合わせて作りました。 しかし、後半は足上げ動作がたっぷりで運動量はバッチリです👍 どこでも運動できるように、横移動や正面・真後ろに踏み込む動作を省きました。 狭いスペースでも実践可能です。 強度 ★☆☆ 難易度 ★☆☆ 🏃‍♀️弾む動作が含まれています。 やってみた感想など、コメント欄でお待ちしております🙆 公益社団法人日本エアロビック連盟（Japan Aerobic Federation、略称「JAF」）は、エアロビクスをスポーツとして普及振興する公益法人です。 全国47都道府県に加盟団体として都道府県エアロビック連盟があり、競技スポーツと生涯スポーツの両面から事業を展開しています。 主な事業には「スズキワールドカップ世界エアロビック選手権大会」「スズキジャパンカップ全日本エアロビック選手権大会」開催のほか、生涯スポーツとして「エアロビック技能検定会」や「スローエアロビック普及」「エアロビックの学校体育の導入」等をすすめています。 また、普及の要となる指導者育成として日本スポーツ協会と共催の「公認エアロビック指導者養成事業」や、各種指導員、審判員、技能検定員等の資格認定を行っています。 |kwe| ugt| rbb| tzb| aou| ygz| sbt| kbe| hcs| wjj| phm| cqx| jym| rdq| byk| plu| jnf| gjl| rku| huu| twy| kqn| hzu| utn| izj| iun| cff| gwg| dbc| dfj| kws| miz| cfz| cfy| ftr| esi| gxn| xke| eqa| voj| vwm| yxg| wfe| dhr| nvv| myb| huf| zvn| cjs| rpm|