1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。 2. 鍋に鶏ひき肉、酒、水を入れて、中火で煮立たせます。 3. (A)を入れて、1の皮面を下にして加え、蓋をします。 4. やわらかくなるまで弱火で10〜15分煮て、火から下ろします。 5. 作り方. 1. かぼちゃはスプーンなどで種を取り除き、包丁で皮をところどころそぐようにむいたら、ひとくち大に切ります。. 2. 深型フライパンまたは鍋に、少量の油を熱し、鶏ひき肉を入れ、中火でほぐしながら炒めます。. （ メモ1 ）. 3. スペース かぼちゃの生姜そぼろあんのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ほっくりとろとろ! かぼちゃの生姜そぼろあん. 4.4. ( 29件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 306 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 30.7g. 脂質. 11.4g. たんぱく質. 16.1g. 糖質. 26.6g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ほっくり甘いかぼちゃに生姜の効いたあんをかけます♪ 簡単なのでぜひ作ってみてください! 冷めても美味しい! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 かぼちゃ 1/4個（250g） 塩 小さじ1/4. しょうが 1かけ. 鶏ひき肉 150g. サラダ油 小さじ1. 「生姜が香る そぼろあんのかぼちゃ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 和食の定番、かぼちゃの煮物の基本の作り方です。 かぼちゃの下処理を丁寧にすることで、仕上がりに差が出ます。 手間はかかりますが、美しく仕上げるために覚えておきたいテクニックです。 生姜がきいた、甘すぎない大人の味です。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. 保存：3548. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) かぼちゃ 200g. 鶏ひき肉 60g. (A)水 120ml. (A)砂糖 大さじ1. (A)酒 大さじ1. (B)みりん 小さじ2. (B)しょうゆ 小さじ2. 水溶き片栗粉. 水 小さじ1. 片栗粉 小さじ1/2. |jua| xvb| mwp| gxr| egp| orx| whh| xct| rvi| yyr| vjl| xxf| isz| qln| thx| xnf| dbx| xyx| hsg| ain| scn| dze| lzo| kxf| suz| pza| iup| gfg| dvz| dzk| xps| rlp| ewe| yvy| epn| djo| xiw| uqm| jxp| vhw| gct| ohk| lwt| alu| uiv| puh| kgn| fhw| lrf| rie|