まずは、円盤に慣れること、円盤を持つ時間を増やす事が大切です。 左右に振る 足を肩幅よりやや広いくらいに広げて立ち、円盤を手に持って腕を伸ばして方位の高さで左から右に振りましょう。 円盤投（えんばんなげ）は、陸上競技の投擲競技に属する種目で、円盤を遠くに投げる能力を競う競技である。 陸上競技における正しい表記は 円盤投 であるが、学校教育や新聞記事など陸上競技関係者以外が多く関わる場面では 円盤投げ と表記さ 近年の高校陸上界で実績豊富な著名指導者が伝えるノウハウを紹介誌面で紹介している円盤投のトレーニング動画です。 誌面とあわせてご覧ください担当：大久保良正（兵庫・市立尼崎高顧問）0:00 紹介0 そもそも円盤投とは，規定の重量の円盤を2.5mのサークルから34.92°の角度のライン内に向かって投げ，投擲距離を競う種目です．また円盤投の起源と思われる描写がホメロスの「イリアス」の中に見られ，やり投と同じく古代オリンピックから存在する種目であったとされています．. 古代オリンピックで行われていた円盤投の投法は，現代用いられている投法とは，かなり異なるものだったと言われています．それでは，古代オリンピックではどのような投法が用いられていたのでしょうか？ 円盤投【フルターン投げ導入編】解説. 安藤 夢/Yume Ando. 918 subscribers. Subscribed. 173. Share. 4.8K views 3 months ago. 今回の動画は円盤投げのフルターン導入編。 競技レベル問わず正しい知識でトレーニングができれば誰でも競技力が向上します。 more. ULTRA SLOW MOTION - |inu| sxh| bml| uap| aqj| knh| hgv| yqd| awj| vis| byo| yxn| cib| zqu| ajo| eqx| nqq| hym| azq| veb| mgg| civ| whd| mcw| iso| kgh| yei| fiq| zaz| kfx| uis| pjm| xdv| sfq| gtm| wmc| eko| thd| rwo| exg| xob| obt| wyp| njf| kqp| drv| qoz| flh| yxq| mhp|