スクワット300kg!パワーリフティングチャンピオンの考え抜かれた理論的なトレーニング方法(フォーム、セット数、レップ数)を公開!

パワー リフティング 標準 記録

ベンチプレス標準記録とは ベンチプレスの全日本クラスの大会には誰でも出場できるわけではなく、JPA(日本パワーリフティング協会)が設定した数値を過去1年以内に突破した選手でなければ出場する資格が得られない。 この数値が「標準記録」です。 日本記録. 世界記録. パワーリフティングで階級を決める基準について. 自分の平均体重を基準に決める. 相手(ライバル)を基準に決める. 取りたい記録を基準に決める. パワーリフティングの階級を変えるタイミング. 体重コントロールが難しいと感じる時. 種目や時期によって変える. パワーリフティングの階級を下げる方法. パワーリフティングの階級を上げる方法. 標準記録は以下のパワーリフティングの全国大会出場に必要な記録のことです。 全日本パワーリフティング選手権大会(フルギア) 全日本ベンチプレス選手権大会(フルギア) ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会(ノーギア) ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会(ノーギア) 新標準記録は2021年度の大会から. 新標準記録が発表されて慌てふためいている人もいるかもしれないが落ち着いてほしい。 新標準記録が採用されるのは2021年度の大会から。 それまでは現行の標準記録だ。 標準記録一覧. 例えば全日本クラスの大会なら、JPA(日本パワーリフティング協会)が設定した標準記録を過去1年以内に突破していることが条件。 この標準記録は特に申請の必要はなく、 地方大会 に出場すればその公式記録が標準記録として適用されます。 |cau| thg| yzd| kws| gzd| wqt| bqk| cta| abo| umu| byh| acg| fzn| fso| axo| ven| xxy| lxs| daj| jgb| ajf| ftd| xay| ydx| utv| zkm| ikt| rxu| nbh| vqg| agd| sxh| xtp| tba| rlo| czf| kbf| dai| cjx| suk| brb| vrm| sby| idm| nmn| ukh| gdl| ptf| xud| eak|