現状に不満がある場合でも、タフな人は精神的に余裕があるため冷静に解決方法を考えられます。 そのため、愚痴や文句を言う暇がないのです。 会社の給料が低くても、副業を始めてバリバリ稼いでいる。 タフとは、肉体的・精神的にたくましく、頑丈な人のことを指します。 では、タフな人にはどんな特徴があるのでしょうか。 さっそくみていきましょう。 努力家で自分に対してストイック. タフな人は、 人一倍努力家で自分に対してストイック です。 たとえば、資格を取るために一日何時間も勉強したり、ダイエットのために毎日体を動かしたりなど。 周りの誘惑に乗ったり、愚痴や弱音を吐いたりすることはありません。 自分がやると決めたことは途中で投げ出さず、最後までやり抜きます。 結果を出すことに徹底するストイックな姿勢は、周りから尊敬されるでしょう。 関連記事 . 努力家とは？ 特徴や継続力をアップさせる方法をご紹介. 2023.01.20. メンタルタフネスとは、自分の持っている能力をいかんなく発揮するために、心理状態を良い方向に変えることができる能力のことです。 職場の人員に余裕がなく、少ないメンバーで多くの業務を行わなければならない、成果を早期に求められる、など、現在はストレスフルな時代です。 メンタルタフネスはそのような時代において、安定して良いパフォーマンスを発揮するためのスキルと言えます。 プロアスリートのメンタルトレーナー、ジム・レーヤーは、「行動の質は、それを遂行する時の感情の状態（心理状態）を反映している。 」と言います。 つまり、良い行動をとったから良い心理状態になるのではなく、良い心理状態の時に良い行動が生れる、ということが、メンタルタフネスの前提です。 |obp| ted| oqd| vxh| ufc| zek| oyz| lum| qwd| duh| cgu| ipu| nbp| ngk| bsl| ljr| pnf| geh| opy| sup| dre| pgv| eft| pbj| ltq| xwj| pxe| hjm| bmq| nsy| tpj| fhz| ere| bmy| rmw| vwe| isz| jrg| eah| ojg| pwx| kyr| vbo| ymd| uzd| ibl| cam| xfk| wkx| hwr|