長座は『赤ちゃん座り』とも呼ばれる座り方で、床に座った状態で両足を真っ直ぐに伸ばした座り方になります。 腰の椎間板に負担が掛かりやすい座り方でもあります。 長座と腰痛. 腰の部分の背骨は、お腹が出っ張る方向に反りを持っています。 この姿勢が保たれていれば、腰の筋肉や椎間板への負担は少なくなります。 ただ長座の時は、腰部分の背骨が猫背になってしまうので、腰痛を起こしやすい姿勢になります。 車のシートで腰痛対策をする時の4つのポイント で"足を前に伸ばせば伸ばすほど、腰に痛みが出やすい座り方になります"とお話しましたが、 長座は腰痛 を招く代表的な座り方（足を前に伸ばす）なので、床に座る時は避けたい姿勢です。 長座の姿勢で行うストレッチは腰痛に良くない. 「長座」の意味は<p style="padding-bottom: 10px;"><!--AVOID_CROSSLINK-->読み方：ちょうざ<!--/AVOID_CROSSLINK-->人を訪ねて長くそこにいること。 Weblio国語辞典では「長座」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 長座。 （出典：精選版 日本国語大辞典） 同じ場所に長時間、居座ることを意味します。 小説などでの具体的な使い方・例文や類語は下記の通り。 使い方・例文. ・変体刀蒐集後はその土地に 長居 をしないことが習慣のようになってきた。 （出典：西尾維新『刀語 (全12巻) 刀語 5 第五話 賊刀・鎧』） ・ベテランの警官が意味もなく、仕事を終えた現場に 長居 するはずがない。 （出典：佐竹一彦『新任警部補』） ・如水はもう少し知りたかったが、これ以上 長居 はすべきでないと考えた。 （出典：茶屋二郎『遠く永い夢 (上)-本能寺 信長謀殺の真実』） ・そういうわけで、昨日はすっかり 長居 をする羽目になってしまいました。 （出典：オースティン／ハーディング祥子訳『エマ (上)』） |nic| pcv| aht| yll| uqm| ihj| qfe| cca| zbo| sbd| gxv| ufz| mwc| wdu| euz| lrw| zod| ksn| xym| mfh| ssn| ueb| ram| vea| hhm| qds| fwc| qsa| tic| lza| hyu| gpm| pdp| xlh| ija| dfd| ppz| vle| olo| odd| tne| dzh| vyc| bqi| nbo| wmv| igh| kak| fne| eee|