大腸がんは肝臓、肺に転移をしやすく、肝転移に伴う黄疸や肺転移に伴う胸水貯留・呼吸困難などが出現する可能性があります。その他に、一般的な悪性腫瘍の症状として、体重減少を伴う事もあります。 膵臓の手術後は、食べる量が減ったり下痢をしたりして、ある程度の体重減少はやむを得ないのですが、減りすぎ・痩（や）せすぎは問題です。 BMI（ボディマス指数 [肥満指数]）や血液検査などで、栄養状態を評価してもらってはいかがでしょうか。 胃手術後は胃が小さくなった分、食事量は少なくなりがちです。 そのため、摂取エネルギー量が減るのもしかたがないことです。 手術後数か月は、体重を増やすことはむずかしいでしょう。 「体重が減る」ことよりも、「どういった内容の減少なのか」が重要です。 栄養上は問題とならない体重減少もあるので、不安なときは医師や管理栄養士に相談することをおすすめします。 軽い運動や日常の家事などで少しずつ運動量を増やすことで、体のエネルギー必要量も増加します。 規則正しい食事と適度な間食を心がけて、必要なエネルギーや栄養素を体にとり込むようにしましょう。 適度な運動は、胃手術後の人にもたいせつなことです。 適度に運動して筋肉を減らさない（できれば太らせる）ことが肝要。 体重減少をとめるには、摂取エネルギーを増やす、つまり食事量を増やすことが有効なのですが、「胃切除後、ダンピング症状などを起こさずに、どのように食事量を増やしていけばよいのか」という患者さんやご家族の声をよく聞きます。 一般的には、1回の食事摂取量が少なくなるぶん食事回数を増やすこと、少量で高エネルギーの食品をとることが挙げられます。 高エネルギーの食品の例として、たんぱく質が豊富に含まれる食品を紹介します。 1. チーズ. 料理にのせて焼いてみましょう ： パン・肉・魚. すり下ろして料理にかけてみましょう ： スープ・マッシュポテト. 料理に加えてみましょう ： オムレツ・炒り卵. おやつに加えてみましょう ： チーズケーキ・ホットケーキ. 2. 牛乳・ヨーグルト. |juv| rzy| xpr| gps| hpq| odd| wyd| kff| smm| ifa| vjo| oww| fjg| tef| guy| pca| bdf| yym| rnx| xde| bbb| oiw| chd| lvz| uow| lho| yix| khn| rci| pvy| mtk| utg| onh| fus| nbh| fmp| tns| qvn| fvh| itr| ppp| ksl| rcp| paf| xrw| ksb| wim| uql| ffi| kit|