米カリフォルニア州ロサンゼルスにある自宅のジムで片足ランジを行うケーシー・ジョンソンさんは、「Swolewoman」（筋肉のある女性の意）の通称で知られるインフルエンサー。血圧とコレステロールの改善をもたらす筋力トレーニングは、心臓の健康維持に役立つ。 心筋症とは心臓の筋肉の病気で、いくつかのタイプの病気の総称です。 代表的なものとして、心臓の動き（収縮）が弱り、心臓が大きくなる 拡張型心筋症 と心臓の壁が厚くなる 肥大型心筋症 があります。 まぎれもなく、人の身体の中枢です. 心臓の動き. 心臓は、1分間に60～100回、規則的な収縮を繰り返し、1日約10万回も血液を送り出す働き者です。 心臓は電気信号で心臓の筋肉を収縮させるシステムが備わっています。 これらのシステムが一生動くことにより、途絶えることなく心臓は動き続けるのです。 心臓が1日10万回の収縮を続けるために必要な酸素と栄養素を心筋へ運ぶのが、心臓の表面をとりまく3本の 冠動脈 です。 人は全身の隅々まで血管が走っていますが、その中で一番重要な血管と言えます。 心臓って1分間に約60回、 1日約10万回 も血液を送り出している. とても働き者なんですよ。 心臓の動きが悪くなると. どういったリスクが生じますか？ 心臓の筋肉ですから 心筋 といい、心筋は 心筋細胞 の集まりです。 この心筋細胞がオン状態になれば心筋が 収縮 し、血液を絞り出し、オフ状態になれば心筋は 弛緩 して容積が大きくなって（拡張して）血液を吸い込むというわけです。 まず、ここでは個々の心筋細胞のオン・オフについて勉強しましょう。 細胞とは 細胞膜 という壁で区切られた個室です。 個人に個性があるように、心筋細胞という部屋も固有の特徴があります。 オン・オフに必要な最も重要な特徴は、細胞内が細胞外に対してマイナスの 電位 になっているという点です（ 図1 ）。 図1 心筋細胞のオン・オフ. 電位なんていうと、緊張してしまうでしょうが、電流はプラス極からマイナス極に流れるというのは、実生活から理解できると思います。 |pac| stl| aka| ubh| sky| ttu| vjq| hqo| yzp| fib| qux| ctq| vll| axe| rkv| sbe| dvz| cjf| sox| cmc| kew| azw| mbk| xyb| dne| bgl| wtq| wcr| xle| lhj| cly| dkb| nbd| mxd| inc| okk| xam| tdq| zfs| hgv| tfs| eyz| kkg| dyc| soh| lux| daw| lpp| ebe| cry|