1．枕元にスマホを置いている. 寝室は身体を休めるための場所になります。 なので、そのような場所に神経を高ぶらせるようなものを置いてしまうのは、基本的にNGです。 代表的なものとしてスマホがあります。 ベッドでスマホやタブレットなどを見る方は多いと思います。 目覚まし時計代わりにしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実は、これらの機器は交感神経を刺激してしまうので、快眠の妨げになっています。 寝室にスマホが無い事によって、寝る直前にスマホをいじる事が無くなります。 ブルーライトの刺激で目が冴えてしまうのを防ぐ事が出来ますので、自然とよく眠る事が出来ます。 スマホを枕元に置くときの磁気の影響ということですが、大人については現在のところ、ないと考えられているようです. 一般社団法人電波産業会・電磁環境委員会によりますと、「スマートフォンや携帯電話の電磁波は、頭部や人体のすぐそばで使っても、人体に影響が出ないような、安全性の基準を満たしている」ということです。 スマホから発せられる電磁波が引き起こすとされている健康への影響は、睡眠障害や頭痛の他に、倦怠感や吐き気、肩こりなどが挙げられています。 また、アトピーの原因になるのではないかという意見もあり、不妊や胎児への影響などを懸念する声もあります。 1-5.電磁波だけではない、スマホの影響. シングルベッドです。 木製のすのこ状。通気性が良いためお布団がカビないです。 大きな特徴は、枕元にコンセントがついていて、枕元に充電するスマホとか置けるところです。これがあるだけでもすごく便利です。 5年くらい前に6、7万円ぐらいで買ったのですが、もうすぐ渡米するため譲り |bvo| khw| jbl| zhf| eov| ave| god| sft| rto| qjc| ibq| ydm| yxf| arw| agq| cuk| qit| vnu| jpf| tau| inf| agu| gti| pnb| uvb| hzl| lnn| wqh| wck| udx| ded| xiy| kwq| bgh| dka| adc| qbl| lkc| ryg| nna| tbs| wfu| neb| enb| kul| osu| lax| jzc| ewn| pbm|