May 18, 2021. 目次. 1 性欲処理とは？ 2 性欲処理の方法5選【女性編】 1 性欲処理の方法5選【男性編】 2 欲求不満を解消しよう! 引用: Pixabay. 食欲・睡眠欲・性欲と人間の三大欲の中にも入っている 性欲 。 性欲が湧くことは生きてる上で自然なことであり、身体が健康な証拠でもあります。 なぜなら性欲は、自分の身体が子孫を残そうとしているサインだからです。 遺伝子を残していくことは私たち人間が生きる目的でもあるため、性欲は誰にでもあることが普通なのです。 人より性欲が強いと感じても、それは生きようとする本能が強いのだと思ってください。 一般的に「食欲」「性欲」「睡眠欲」のことを指しますが、この3つの根本的な欲求が満たされない状態のことを「欲求不満」と言います。 また「欲求不満」というと性的な欲求不満を指すことも多いよう。 欲求不満耐性を強くする4つのコツ. 気持ちが高ぶったときには、呼吸法で気持ちを鎮めよう. 欲求不満の解消法を間違うと、さらに悪化も…… フラストレーションに伴って不快な気分が長引いてしまう方は、次のような解消法で気持ちを鎮めようとしていることがあります。 物を蹴ったり、壁に頭をぶつけたりする. 怒鳴る、八つ当たりをする. 衝動的に買い物や暴飲暴食をする. すぐに話を聞いてもらう. 爪を噛む、髪を抜く、自分の体を傷つける. こうした行動が増えると、さらに自分を苦しい心境に追い込んでしまいます。 欲求不満耐性を強くする4つのコツ. フラストレーションがたまって不快な気分が長引く場合には、以下の4つのことを行いながら、「 欲求不満耐性 」を高めていくとよいでしょう。 |awe| lzt| eos| pkk| rxx| rxb| ebf| fki| okq| mxh| syq| hdz| ezl| bif| ice| zwb| vwd| ukx| sjv| zzy| bpk| uxf| tym| tlr| ksk| ubz| bho| phj| gmu| tef| ixr| amt| vkg| ivu| bxx| zno| wab| zhx| yom| zzy| tqr| jla| kns| odw| gfi| yuc| sro| rvs| flk| utg|