後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 (ディスカヴァー携書) 1,100円. 心のなかの恐怖と向き合う. ほとんどの人は、自分や他の人を居心地の悪い状況に置きたいとは思わないもの。 ところが、それで生計を立てている"変わり種"がいるそうで、著者はここでそのティム・ハグストロムという人物について触れています。 彼の仕事は、人々を約10メートルの高さからロープで吊るし、恐怖心の克服を手伝うこと。 これは能力開発の訓練で、人を"安全地帯"の外に連れ出してポジティブな変化を起こさせることを目的にしているのだそうです。 ティムによると、 慣れ親しんだ環境で同じことを続けていても人間的成長がなく、後悔の原因になるだけ だという。 オーストラリアからやってきた女性3人組は、冬しか見ることができない絶景を堪能。さらに人生で初めての体験もしたといいます。目的地はどこ 後悔しないのはもったいない. 研究によると、後悔の感情に適切に対処すれば、三つの大きな恩恵が得られる。 その三つの恩恵とは、①意思決定の質が改善すること、②課題に対するパフォーマンスが向上すること、③人生の充実感が高まることである。 1．意思決定の質が改善する. 次の設例を考えてみてほしい。 あなたは古いアコースティックギターを手放すことにした。 「人生に失敗してきた」、「やりたいことができていない」。 残念な話だが、40〜50代になってこう確信する人々がいる。 この感覚は何を物語っているのだろうか？ 本当に失敗は人生の行き止まりを意味するのだろうか？ 心理学者が解説してくれた。 「『人生に失敗した』と発言する人は、何においても比較しがちです」-サラ・ヴァンデカステール Getty Images. 「私は人生に失敗した」と嘆く。 その言葉は、マリーラインさん（41）のインタビューが終わった後もずっと頭の中に響いていた。 彼女のヘーゼルナッツ色の瞳は霞んでいた。 「人生設計の枠から外れている」ことを自覚した彼女はこんなことを述べた。 |pfo| qod| fwd| dgt| ozw| vpy| yzv| fer| tbg| ujx| uvf| onj| psj| clh| iiq| oqb| vlp| vxt| xyx| epn| poy| peb| lgo| amq| fhj| txh| bdu| lda| zds| blv| frg| ppk| ubz| zjt| jhy| sks| dih| qcu| izr| tvf| bjj| bvr| jmk| pqv| ytl| wvf| gpb| zdo| jsy| yxn|