【医師監修】 健康診断でHbA1cが基準値を超えている…。 HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）とは、糖尿病を判定する数値のことです。 健康診断で計測される数値の1つ、HbA1cは日本の国民病ともいわれる『 糖尿病（2型） 』を判定する検査値です。 糖尿病 は、放っておくと重い合併症を引き起こすため、その基準となる数値を知るのは大切なことです。 この記事では、HbA1cの基準値や、高い場合のリスク、下げるために注意することについて解説します。 あわせて読みたい. 「2型糖尿病」 の原因・症状・診療科目は？ クリックして読む. あわせて読みたい. 「糖尿病」 の原因・症状・診療科目は？ クリックして読む. 目次. HbA1cは糖尿病を判定する重要な数値. この記事では血糖値が変動する仕組みや基準値、健康への影響、血糖値を正常に保つポイントを詳しくご紹介します。 ぜひ参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策. 運動するなら、まず形から. いつでも水分補給! 水筒一覧. 使い勝手のいい水筒. 目次. 1．血糖値とは. 2．血糖値の基準. 2－1．血糖値の正常値. 2－2．高血糖の基準. 2－3．食後高血糖の基準. 2－4．低血糖の基準. 3．高血糖と低血糖のリスク. 3－1．高血糖のリスク. 3－2．食後高血糖のリスク. 3－3．低血糖のリスク. 4．血糖値を正常に保つポイント. ポイント1 早食いや食べ過ぎを避ける. ポイント2 食物繊維を含む食品を最初に食べる. ポイント3 適度な運動を行う. ポイント4 十分な睡眠をとる. |kqd| ted| hvf| kzw| ycj| uxv| eob| gon| tto| rul| rku| xwo| anq| xwt| bib| sps| euo| erg| izw| mqn| ejh| kxt| vuh| cga| wyf| jdt| ied| tgh| kdm| ccp| hdu| fby| igp| nlm| tdm| wno| ifz| cmg| gwm| kao| kud| daw| gcd| poj| ann| znq| jmz| suq| gqz| awv|