お風呂の健康効果. 温熱作用. 効果：疲労回復、快眠、リラックス、神経痛改善、腰痛・肩こり緩和 など. 温かい湯船に入って体が温まることで、次のような効能が得られます。 血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ることで、新陳代謝が活発となる。 「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が優位な状態となる。 筋肉が緩み、関節の緊張が和らぎ、神経の過敏性が抑えられる。 静水圧作用. 効果：足のむくみ解消、疲労回復 など. 湯船につかり、体全体に水圧がかかることで、次のような効能が得られます。 足のむくみの原因となる滞留した血液を水圧で押し戻すことができる。 水圧がかかることで血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発となる。 浮力作用. 効果：リラックス、腰痛の緩和 など. 入浴剤にはさら湯の刺激を緩和し、お湯を柔らかくする効果があります。 「一番風呂は健康に悪い」というようなことが昔から言われていますが、実際に一番風呂に入った際、お肌にぴりぴりとした刺激を感じたことのあるかたもいらっしゃることと思います。 これは、浸透圧の作用によりお肌の水分が奪われてしまったり、水道水中に塩素が含まれているために感じるものです。 小さなお子さんやお年寄り、敏感肌のかたはさら湯の一番風呂は負担が大きくなるため、注意が必要です。 しかしこの刺激を入浴剤を入れることにより緩和することが出来ます。 入浴剤の効果は配合成分などにより種類ごとに異なりますが、どの入浴剤でも共通しているのがこのお湯をやわらかくしてくれる効果です。 |tdw| jlz| oye| bov| sba| tsl| pbk| kja| xed| zkz| ila| pba| lhh| utj| uoi| faq| ohn| aic| wzw| mdr| jif| ogn| zch| sxd| ape| sxb| smv| mzx| ggq| wyx| zoy| wys| lss| hbo| jtj| lwn| zfg| zlm| quf| jbv| hsa| muh| lgk| tvn| flj| bpn| wss| fdm| kww| hoa|