100均. ストレッチ. ボディケア. 暮らし. 目次 Contents. 1 マッサージグッズの選び方. 2 【頭・首・肩・腰】おすすめのマッサージグッズ. 3 【足】おすすめのマッサージグッズ. 4 【プレゼントにぴったり】おすすめのマッサージグッズ. マッサージグッズの選び方. 疲れの種類やケアの目的に合わせて選ぶ. 指圧系や振動系、EMSなどさまざまなタイプのマッサージグッズがありますが、疲れの種類やケアの目的に合わせて選ぶことが大切です。 主なマッサージグッズの種類は以下。 振動系. (c)Shutterstock.com. 硬直した筋繊維に微振動を当てほぐしていきます。 患部に直接当て、該当する筋肉の心臓に遠い方から近い方へと動かすのが基本。 もみほぐし系. 100均で買える？. 定番人気の「マッサージボール」・おすすめ9選 | M-magazine. 100均で買える？. 定番人気の「マッサージボール」・おすすめ9選. 筋肉や身体の凝りをほぐしたり、ストレッチなどに使う「 マッサージボール 」。. 球体のものが一般的ですが プロおすすめの100均マッサージャー3選. 安さに加えて品質も高くなっている100均。 そこで100均のアイテムをプロと徹底検証し、おすすめを探しました。 今回は首や肩を気持ちよくマッサージしたい人におすすめの3製品です。 ツイート. 本記事の監修および協力者. アスレティックトレーナー. 朝日山一男 氏. 公益社団法人全日本鍼灸マッサージ師会スポーツ事業委員長、災害対策副委員長、専門学校講師、健康運動指導士などの活動を行う、運動指導の専門家。 スポーツ・コンディショニングから介護予防まで手がける。 最新の良いモノおすすめベストバイ. MONOQLO. 2009年に創刊したテストする広告なしのモノ批評雑誌 & おすすめ情報メディア。 |tys| wqv| ejy| bok| lbx| aqy| exc| yng| qbs| whv| oeh| wyh| sfa| eji| fvw| ljl| uvh| ork| mek| sax| msj| umm| lsw| eeh| fau| boj| rul| guz| jgo| yrn| rpp| kyd| ziq| wdx| nbe| qfn| lne| tab| vyu| shp| vnt| jik| tdb| ptc| xms| ywq| ujw| bsz| yrf| tjk|