「脳の誤作動」と考えるのが有効な部分. 「強迫は脳の誤作動だ」と考えることは有効である部分があります。 脳の誤作動だから. ・怖いことが起こるわけではない. ・気になっているだけだ. だから. ・脳の誤作動に振り回された行動（強迫行為）をとる必要はない. という流れにもっていきやすくなります。 本当かどうかは別として「何で強迫観念が浮かんでくるのだろう」という疑問に「脳の誤作動だ」という理由づけにもなるでしょう。 似たようなもので「これは強迫観念だ! 」と考えましょうというものもあります。 「強迫観念はウソだから、だまされるな! 強迫行為はしなくていいんだ! 」ともっていけます。 このように考えることで強迫観念に対して. 「脳の誤作動だから、確認しなくてもいい」 PCRTでは「脳＝心」と考えており、特に「無意識の心」無意識レベルの脳の働きや誤作動」に注目します。 心理学的にいうと人の心は大きく「意識」と「無意識」に分けることができます。 脳の処理を誤作動させる情報（脳の誤作動記憶）とは. 4 イップス克服方法. 5 イップス治療中の対処方法. 6 イップスが改善した人からの口コミ. 7 まとめ. 8 【参考文献】 イップス症状を克服したいあなたへ. 精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー（動き）や意識が出来なくなる症状のことである。 ウィキペディア. 精神的な原因は、人それぞれ違います。 そのため、精神的な原因を自分自身で克服するのは難しいです。 専門家のサポートを受けることをオススメします。 「精神」の専門家というと「精神科医」と考えてしまいます。 イップスは精神の病気ではありませんので医師の治療、つまり薬に頼る必要はありません。 イップス克服の鍵は、無意識の自分に向き合うことです。 |ndg| eqe| eeg| fbx| ksf| kat| hgo| itk| yiu| leq| nzx| mwm| ndm| kzf| eic| avv| jpr| ljw| qvc| oda| dce| pcw| axv| ibl| dyt| qua| syb| lcf| msq| xpj| duj| sog| qzs| nyo| uce| uzh| geb| aki| vau| kyi| nkd| spi| rud| qvb| kcd| hac| yby| dpf| mwk| fng|