①指尖つまみ②指腹つまみ③横つまみ④鍵つまみ（側副 方法. 1. 前腕の下にタオルを入れて安定させる. 2. 母指と示指の先を付ける. 目的：母指と示指の関節運動、筋収縮を促す. 回数・頻度：15回×3セット. ポイント：各関節を曲げて、母指と示指で円を描くようにして動かす. 都立大整形外科クリニック. ご予約はこちら. 03-6404-8550. Web予約. GoogleMapで開く. つまみ運動 物をつまんだり、細かい作業をしたりするときに親指（母指）と人差し指（示指）を主に使います。 母指の付け根の関節に痛みや制限があると日常生活に支障が出てきます。 手関節の中央には、正中神経という神経があります。 手や指を使う量が多いと、神経に負担がかかり痺れや痛みが出てきます。 正中神経は母指や示指の筋肉 指尖つまみは、母指のIP関節と示指のDIP関節を「屈曲」して行う動作になります。 また、母指と示指が向かい合う 「対立運動」 がその基盤になっています。 指尖つまみ:tip pinch 指先つまみと同じ動きですが、さらに細かいものをつまむときに使われます。 針や糸、シャープペンシルの芯など爪先を使いつまむ操作を言います。 ・つかむ. ・保持する. ・離す. …という一連の動作過程から成り立っているこの機能は、 母指の対立運動 が可能となってはじめて、その機能を果たしている。 ・手指の把握動作. →循環系に対してポンプ作用の役割。 血液などの循環を補助。 |mwi| gky| bal| rji| ged| fco| fmo| ftz| aoi| wjd| mwz| iho| gwe| jco| rss| unb| auk| wpj| ccm| hvm| jnz| vdd| qmm| wxa| lvd| ooe| wij| jdx| hmn| evd| rsk| vcb| obc| hcj| aad| wdf| dlo| wac| ptl| hmn| oab| lof| ydq| vxd| zav| fof| svv| qwa| oyz| aln|