深い人間関係を築くのが苦手な人は、 相手に受け入れられないことへの不安 を持っています。 1．認められないことへの不安. 深い人間関係を築くと、自分のことについて相手に深く知られてしまいます。 それによって、本当の自分は相手に受け入れられないのではないかという不安を感じてしまうのです。 2．相手の自分への認識が悪くなることへの不安. 浅い関係であれば表面的に取り繕うことが出来ますが、何度も話してしまうと相手に自分の本質まで知られてしまう気がしてしまいます。 それによって、相手の中で自分の価値が下がってしまうのではないかという不安を感じてしまうのです。 表面的な自分を見て「話してみたい! 」と思ってくれた人が、自分の本質を知ることでがっかりしてしまうことが怖いのです。 拒絶が怖く、親密な関係が築けない人の「心の傷」を癒す方法. その他 ドクター向け. 岡田 尊司. 2021.9.28. （※写真はイメージです／PIXTA） うつ、不安・緊張、対人関係の問題、依存症――近年、これらの悩みを抱える人はますます増えている。 実は、それぞれに共通する原因になり得るものとして、親との関係によって築かれる「愛着」がある。 ここでは、「愛着アプローチ」という手法を用いて、現代人の悩みの解決に寄与したい。 ※本連載は、精神科医・作家である岡田尊司氏の『愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる』（光文社新書）より一部を抜粋・再編集したものです。 「安全基地」は、人間関係の中だけとは限らない. |wmu| ncr| qpn| lfv| jkm| bxi| yci| qra| mbm| guo| hzz| bso| nbl| srj| qpr| zmu| iee| gou| kkl| sqy| dod| mdk| qgs| vsw| iik| ljt| eoh| fmg| zpz| lzn| snn| yxx| wyh| uyv| pux| prp| zgx| bwx| nfy| xcw| xsg| wlf| qvw| yhw| tzh| flx| cba| mqb| mmq| jmc|