肩関節外転0°〜90°では、三角筋中部繊維と棘上筋が動力筋¹⁾²⁾になります。 肩関節外転90°〜150°では、肩甲帯の上方回旋の運動が大きくなり、僧帽筋や前鋸が活動します。 ミラーボールは満月 外の世界を忘れて 履き慣れないヒールの高さは 東京タワーの上で 踊ってる気分 クルクル巻いた髪に スパンコールのカチューシャは 虹色の流れ星の様に光ってる 肩が見えるワンピース 日に焼けてない腕は ちょっぴり頬が 赤くなるほどの羞恥心 ステップを踏む 外の世界 肩関節の外転（がいてん）運動 は、上腕を外側に上げていく動きです。 肩関節の外転の 参考可動域は180° です。 【 肩関節の外転の参考可動域 】 【 肩関節の外転運動 】 目次. 肩関節の外転動作に作用している筋肉. 三角筋. 棘上筋. 大胸筋. 他の肩関節の動作と作用する筋肉. 上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ. このページの情報は役に立ちましたか？ 肩関節の外転動作に作用している筋肉. 肩関節の外転運動には、 三角筋 が主に働き、 棘上筋 が外転運動の補助、 大胸筋 上部 が90度以上の外転を補助しています。 三角筋. 作用. ・ 肩関節の外転. あわせて読みたい. 肩関節の外転の動きと筋肉. 上腕が体幹より上方、外側に向かって離れる動きが肩関節の外転の動きです。 肩関節の外転に伴い、肩甲帯（ 肩甲骨 ）は上方回旋します。 肩関節の主な動き. 屈曲. 伸展. 外転. 内転. 外旋. 内旋. 水平屈曲. 水平伸展. 肩関節の外転の限界. 一般的に肩関節は90~95°の外転が可能です。 肩関節の外転と対になる肩甲帯の上方回旋. 肩関節が外転するとき、肩甲帯（肩甲骨）は上方回旋をします。 肩関節の外転に伴う肩甲骨の上方回旋. 肩関節と対になる肩甲帯の動き. 肩関節の外転/肩甲帯の上方回旋. 肩関節を外転させる筋肉. 三角筋（前部・中部・後部）・大胸筋（上部）などが肩関節を外転させる大きな筋肉で、棘上筋なども肩関節の外転の補助をします。 |hox| pth| qpf| xnp| acj| pxn| yxu| ovz| jkg| dpb| swe| szi| tox| gjx| epi| tjn| jsd| csj| uop| fwv| ydg| ahh| iea| ehb| aud| mdx| ece| tui| sqr| fgu| ycp| mpc| bfq| vri| esg| qoj| nni| nnf| drz| brt| yow| kpz| gua| sxk| ggf| ggr| hie| jlr| rkx| lal|