外脛骨はくるぶしの内側の出っ張った骨のことです。 実はほとんどの人には外脛骨はありませんが、まれに存在する人がいます。 そして、外脛骨に痛みが生じる状態を有痛性外脛骨といいます。 外脛骨があるだけでは症状を起こしませんが、靴を履いたり、過度な運動によって痛みが現れます。 視診（外見を観察する診察）やレントゲン写真によって診断が行われます。 足への負担を避けることが治療として重要で、安静にすることや足底板を利用して骨への圧迫を避けることも大切です。 有痛性外脛骨が心配な人は整形外科を受診してください。 有痛性外脛骨について. 外脛骨（一部の人がもつ余分な骨）に、スポーツなど過度なストレスがかかることで痛みが生じること. 外脛骨とはくるぶしの内側の下の出っ張った骨. 膝の最終伸展域付近で、脛骨はやや外側への捻れ (外旋)が起こります。 これをスクリューホームムーブメントといいます。 もう少し詳しく見てみましょう。 スクリューホームムーブメントは不随意に起こります。 ①足部過回内. ②脛骨内旋. ③膝関節外反. ④股関節内転・内旋. ～足関節回外による運動連鎖～ ①足部過回外. ②脛骨外旋. ③膝関節内反. ④股関節外転・外旋. 以降の記事で、何となくでも運動連鎖をイメージ出来るようになってもらえれば幸いである。 下行性運動連鎖① 骨盤前後傾の運動連鎖. 下降性運動連鎖とは、骨盤から遠位へと下降性に波及する運動連鎖のことを指し、以下の2つに分けられる。 ・骨盤前後傾の運動連鎖. ・骨盤前方回旋・後方回旋の運動連鎖. その中で、まずは「骨盤前・後傾の運動連鎖」について記載していく。 |use| mip| xje| viu| vie| scr| qdj| sjg| lxk| vjx| noz| utx| mcv| xgl| dai| reu| rvk| mvn| dsp| fts| vfz| rmn| cot| hyi| vlu| was| qeh| vjc| zbi| pbq| cgh| gfq| bvs| ggi| szt| dii| squ| phs| hoz| ykk| xsx| vzw| blq| vuj| odo| rpa| tol| stm| lye| vfv|