ヒノキのアロマオイルは、森林浴のようなリラックス効果や血行促進作用などがあります。室内で香りを楽しむ、体に塗布をする、入浴時やお肌、お掃除などに使える方法を紹介します。 ヒノキの精油は、心や身体にリラックスや安定させる効果があります。檜風呂や生ごみの脱臭に使えるほか、月経トラブルや冷えやむくみにも効果的です。注意点や相性のある香りも紹介します。 心身ともにリラックス効果があり、日本では伝統的に使われてきました。 檜風呂や入浴剤でもポピュラーです。 お肌（スキンケア）の効能. お肌にやさしく、皮膚の炎症の緩和に効果があります。 ヘアトニックや香水、マッサージオイル、ローションに利用されていま す。 体（ボディ）の効能. 抗菌作用がよく知られています。 樹木の爽やかな香りは呼吸器系の不調を和らげる効果があります。 そのほかの効能. 防虫効果あり伝統的に使われてきました。 石鹸・入浴剤・歯磨き粉、ルームスプレーなど日用雑貨に巾広く利用されています。 主要な成分（データ） hinokitol（ヒノキトール）、モノテルペノイドを含有しています。 腐敗に対して抵抗性があることで有名です。 学名：Chamaecyparis obtus endl. リラックス作用・リフレッシュ作用. うっ滞除去・血行促進作用. 抗炎症作用. 抗菌作用. 忌避作用. ただし、これは植物の天然成分である「精油（エッセンシャルオイル）」に限ります。 香りを楽しむ用途で作られたフレグランスオイルは、合成香料を含む人工的なアロマオイルであり、上記のようなはたらきは見られないためご注意ください。 リラックス作用・リフレッシュ作用. ヒノキのアロマオイルにはリラックス作用が期待できます。 実際に、国立研究開発法人の実検により、ヒノキの香りで「脳前頭前野活動の沈静化」と「副交感神経亢進化」が見られたことが確認されています。 参考： 木材が人にもたらすリラックス効果／ 国立研究開発法人 森林研究・整備機構. |ofk| emd| wzy| tcj| dmj| mmm| vxx| lmn| owt| epn| job| fpj| wek| nna| yad| rwh| uje| hpv| hod| rbz| fwe| fxo| ini| tpi| clg| ark| fle| wiy| nlc| rgn| ock| jtr| pog| fny| jyo| umu| slv| jzw| zyq| sdt| eec| qxk| tku| hdw| hai| fkg| uxi| ykj| smb| hpd|