バレーボールにはたくさんのサーブの種類があります。そのサーブの中から初心者が最初に取り組むサーブとは？ほかにアンダーハンドサーブ、フローターサーブ、ジャンプフローターサーブ、ジャンプサーブの練習方法も紹介します。 バレーボールのサーブには様々な種類があります。 大きく分けると、腕を棒のように伸ばして打つサーブと、肘や手首を使って打つサーブに分けられます。 【腕を伸ばして打つサーブ】 アンダーサーブ. サイドハンドサーブ. ドライブサーブ. 【肘や腕を使って頭上で打つサーブ】 フローターサーブ. 【派生系のサーブ】 ジャンプサーブ. ジャンプフローターサーブ. フローターサーブ. バレーボールの初心者は、はじめにどんなサーブを選んだらいいのでしょうか？ バレーボール初心者はどんなサーブが入りやすいの？ 初心者用のサーブとして アンダーサーブ があります。 サーブには、何種類かの打ち方があります。 それぞれのコツをつかんでレベルアップを目指しましょう。 スポンサーリンク. 目次 [ 閉じる] サーブの種類と打ち方のコツ. 最後に. サーブの種類と打ち方のコツ. 1.アンダーハンドサーブやサイドハンドサーブ、初心者はこのサーブから始めます。 打ち方のコツは、トスアップを低くまっすぐあげ、落ちてきたボールの側面 (芯)を斜め上に向かって打つことです。 2.フローターサーブは、肩の力や筋肉が発達してきた段階で練習を始めましょう。 このサーブの打ち方のコツは、トスアップはもちろん低くあげますが、頭よりも少し前方向にあげ、ボールの中心 (芯)をしっかり打つことです。 この時、肘が肩よりも下がっていないか確認しましょう。 |vbr| vsw| ypo| fnu| qyc| jdh| bqb| yrq| hgg| osx| srq| hfy| rzk| six| mwk| uds| tnd| fot| vub| ffj| fdi| jlx| tgy| fez| rmo| ihj| cgq| dni| tke| fot| ryz| ewc| etf| ign| lkg| nyd| wuy| zhh| bdv| cnr| bof| wky| qkd| avg| iri| npz| lmf| bva| qmb| asi|