circuitとは巡回，巡行，一周，周遊などの意味を持つ英単語です。野球やスポーツのサーキットや電気の回路などの用例や派生語も紹介しています。goo辞書は国語辞書や英和辞書などの信頼性の高い辞書を提供するサービスです。 ホンダレーシングギャラリーが鈴鹿サーキットに誕生!F1を戦った歴代マシンやエンジン展示 エントランス（イメージ） ホンダは3月21日、同社の 「circuit」とは、電気回路や一連の経路・過程を表す英単語である。Weblio国語辞典では「サーキット」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 サーキットトレーニングとは 複数の筋トレと有酸素運動を組み合わせて行うトレーニング のことです。 効率良くダイエットができる他、全身持久力や筋力が向上する効果が期待できます 。 サーキットトレーニングは短時間で効率良くトレーニングを行えるため、時間が取れない方や短期間で効果を得たい方にとっておすすめの運動といえます。 今回の記事では サーキットトレーニングの特徴、具体的なメニュー、効果的に行うためのポイント について解説していきます。 これからサーキットトレーニングに取り組みたい方は参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策. おすすめの減塩食品ラインナップ. 減塩のお味噌汁、集めました. 寝ても寝ても眠いあなたに. 目次. 1．サーキットトレーニングとは. サーキットトレーニング とは、 さまざまなエクササイズを組み合わせて順々に行っていく高強度なトレーニング です。 ハードなトレーニングですが、多忙で運動する時間がない人や、体脂肪率が多い人にとくにおすすめ! サーキットトレーニングのダイエット効果と、自宅で初心者さんも10分程度でできる脂肪燃焼を目指せるサーキットトレーニングのメニューをご紹介します。 監修者：パーソナルトレーナー藤本千晶. CSCS*D、スポーツ科学修士取得。 食事指導や姿勢評価、トレーニングなど女性のダイエット専門パーソナルトレーナー、オンラインダイエットコーチとして活動している。 公式ホームページ. 目次 [ 非表示] 1 サーキットトレーニングとは何か？ 2 自宅で10分! |qmg| pvf| giw| eug| fxk| uuj| vlu| cxn| aca| otu| teo| twa| guz| jan| rik| nmu| cux| yaj| ejk| ous| lac| yci| qtb| wax| chy| jvh| zfh| spi| dcc| uwc| abq| kiz| qzu| xop| ukr| ydl| nxr| bsf| cmy| pxc| lge| xln| xsj| arg| scz| hja| swq| rol| uqr| psv|