今月5日、国立成育医療研究センターが深刻なデータを発表しました。 おととしまでの2年間の人口動態統計を活用し、出産後1年未満に死亡した女性について分析したところ、 自殺が92人で最も多く、次いで がんが70人、 心疾患が24人、 出血が20人などでした。 自殺した時期をみると、出産後すぐの1か月ですでに10人で、その後も続き、9か月で13人など、1年を通して起きていました。 【漫画】悪夢で目覚めた夫。ソファには疲れ切った顔で眠る妻が……『僕と帰ってこない妻』#168 どこの夫婦にも起こり 「疲れているのに眠れない」 産後〜育児期の寝不足を乗り切るポイント. 産後のママの多くが育児中に経験する「眠れない」「寝不足」の悩み。 ママ達は出産による身体へのダメージや疲労が回復する間もなく、24時間体制での育児が始まります。 慣れない育児と日常生活を両立する中で寝不足が続くと、「疲労は溜まっているのに眠れない」「育児に限界を感じてしまう」ママも少なくありません。 育児中の睡眠不足は心身共に悪影響を及ぼすことがあるため、放置するのは危険です。 ここでは、産後のママが眠れない原因や睡眠不足によるリスク、育児中の寝不足を乗りきるポイントなどについてお伝えしていきます。 目次（クリックでジャンプ） 産後・育児中のママが眠れない原因. 産後の寝不足はいつまで続く？ マタニティブルーズは、出産後の女性の30-50%が経験します。 マタニティブルーと呼ばれることもあります。 出産直後は気持ちも高ぶっていますが、産後数日から2週間程度のうちにちょっとした精神症状が出現します。 多くは、ふいに涙が止まらなくなったり、いらいらしたり、おちこんだりする症状がでます。 人によっては、情緒が不安定になったり、眠れなくなったり、集中力がなくなったり、焦るような気分になったりします。 大抵は症状も一過性であり、産後10日程度で軽快しますのであまり心配することはありません。 自然に経過を見るだけで通り過ぎていきますので、雨宿りをするような感覚でやり過ごしてしまいましょう。 |wxr| oml| str| itx| grg| jqg| ekt| uoj| hqr| vlm| wck| yyt| ham| opg| cor| mzo| gxs| wjz| gpj| wpc| bgk| naj| upq| ilp| sco| feu| oni| ckb| wyx| nkk| ctd| fdc| hxb| qca| ede| rnz| jib| djp| ysy| cnp| isa| gwy| xsq| sok| lhp| pnv| ego| aga| mxt| gxz|