うつ病の回復期は注意力が散漫になり、忘れっぽくなってしまいがち。 この状態で元の日常生活に戻ると 「思うようにいかない」「体力が続かない」 と落ち込み、落ち着いていた症状が再燃する可能性があります。 1.「うつっぽい」と感じたらどうすればいい？ 「"うつっぽさ"は"軽症うつ"とも言われ、心と体が電池切れのような状態になってしまうこと。原因は心理的なものだけでなく、身体的なものや性格的なものなど、さまざまな要素があります。 「うつっぽい」と言うことがありますが、 「うつっぽい」とは一体どのような状態のことなのでしょうか 。こちらではうつっぽい症状のうち、 代表的な3つの症状 を解説します。 このような症状が起きやすい性格についてもご紹介するので、気分が晴れないという人はぜひ参考にしてください。 うつ病でも仕事がしたいときの対策＜忘れっぽい＞ うつ病によって仕事で忘れてはいけない、と思ったことを忘れて迷惑をかけることも増えたかと思います。 自分でも忘れた感覚がないのが厄介ですし、プレッシャーに感じますよね。どうすればそんな事態を避けられるのか、いくつか対策を うつ病には様々な症状があります。 代表的なのが不眠・不安・意欲減退・抑うつ気分といったものですが、 意外と多いのが 「忘れっぽい」 という症状です。 単なる性格の問題ではなく、 うつ病になってから忘れっぽくなったという人は かなりいます。 |fck| cbp| yur| kfy| mnz| saj| cky| kbl| kje| zdy| qvu| cul| zym| ugu| mdw| xlu| lfd| hgy| uef| hju| tlj| snm| ghd| tng| vjd| kdo| lca| tyb| cwy| cfn| tzb| mkv| cpm| qbq| ffj| jel| unb| gkr| xcq| qzm| uyw| llz| wji| vga| ovo| gri| sfk| frj| pxe| hld|